وحدة مزنوقه مستحيـــــــــــــــل جم يوم صار لج

الصراحة مبين علية وايد حلو من باكر راح أطبقة باذن الله
انا امس وقبلة خربطت شوية بالأكل وندمت والحين لازم أعوضهم

ان شاء الله خير يارب ويفقج

شلونكم بنـــــــــــات نبي نتايــــــــــــــــــــج وينكم

الحمدلله الحين داشه باليوم الثالث وكل شى اوكى بس حسيت ثانى يوم بتعب وارهاق الظاهر هذى دليل انى بضعف لأنى بعد كل وجبه امشى ربع ساعه وان شاء الله اشوف وزنى آخر الأسبوع....
بس ما اعتقد انى بنزل 5 كيلوا حاسه انى بنزل من وزنى 2 كيلوا ..لأنى جربت رجيم دشتى وكنت انزل فى الأسبوع 3كيلوا وطبعا محرومه من الخبز ومشتقاته والفواكه والحليب ...ورجيمج اختى صحى وشكله ينزل الوزن شوى لأنه الوزن اذا نزل بسرعه يأثر على الجسم والبشره وهذى معلومه من دكتور
على العموم انا مرتاحه برجيمج وراح امشى عليه لين اوصل للوزن المناسب
يعطيج الف عافيه