لكن اختي لي اسئلة
شاي مع حليب ينفع شاي بوني مع الحليب او ابو قوش ولا حليب منزع الدسم مثل المراعي فرضا
واللبنة لازم قليل دسم ولا عادية
نوف 2000
•
بصراحة مشكورةأختي على الرجيم الروعه والي يذكرني شوي برجيم محمد ربيع بس عندي جم سؤال أقدر أشرب شي مع الأكل يعني عصير أو دايت ؟؟؟ وأقدرابدل الشاي بالقهوة؟؟؟؟ وأي لبنة استخدم اللبنه العادية ولا مالت الرجيم ؟؟؟؟ مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورهبصراحة مشكورةأختي على الرجيم الروعه والي يذكرني شوي برجيم محمد ربيع بس عندي جم سؤال أقدر أشرب شي...
مشكورين:26:
الصفحة الأخيرة
اول مرة في حياتي ارتبط مع احد برجيم
وابي من جد شدة حيل الحمد لله وزني مو زايد بس عندي 5 كيلو مخربة لي الدنيا
دايم احفظ من المنتدى رجيمات ولا مرة اشتركت مع احد
معرف شي شدني وقلت اها دامني مافطرت بعدي راح اسويه ان شاء الله
تابعوني ويارب تروح هالخمس ولا ترجع ابدا
جزاك الله خيرا كثير
ملحوظة عني اوربت تراك ان شاء الله اتحمس والعب فيها لاني بصراحة عندي احباط كبير من كل شي
نفسيتي تعبانة وايد والحمد لله اذا على الاقل خسيت اول 3 ايام راح تشجع كثير واكمل الباقي
ان شاء الله
خلوكم معنا وخليك الاستاذة المشرفة لي <<<<<<<< وش ذي اللبشة