بسم الله الرحمن الرحــــــــيم
يابنات ياحلوين جبت لكم العلم الي تبونه لا مقلي ولا شبس ولا خرابيط
البطاطس المقلي للمعلوميه تدرون كم فيه سعره حراريه
بطاطا مقلية حجم عادي 227 13
شفتوياشطار يعني رحتو فيها اقرو الخبر هذا وتحت بعطيكم الرجيم
بدء رجيم البطاطس بإعلان طبي يقول: ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة, ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام,وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن, تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة. (البطاطس المسلوقة تمتص الدهون)هذاما يؤكده الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم: البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل( المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس) بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة, وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة.
والحين الرجيم اهو
تاكلي بطاطس ب 4 ايام وتوقفي مسلوقة طبعا كل يوم تنزلي 1 وتوقفي بعد الاربع ايام
يومين بعدين تبدي من جديد :icon28:
حلووووووووصح
بنت رزه @bnt_rzh
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت رزه
•
كيان العالم العفوووووووووووو حبي طيب انطبقه وش ورانا
صدق اعجني
اسيرةالسمنه فديتك حياتي ونشالله تصيرين اسيرة الرشاقه ههههههه
صدق اعجني
اسيرةالسمنه فديتك حياتي ونشالله تصيرين اسيرة الرشاقه ههههههه
الصفحة الأخيرة
كتبت موضوع وكنت على اساس امشي عليه لمدة اسبوع
وقريت تجارب بنات
ناس نزلو 4 بـ 5 ايام وناز 3 بـ 4 ايام وزي كذا
مشكوره عالموضوع وماقصرتي