حروف الزمن .. ماشاء الله .. بالبركة عليج النزول ..
والله يعطيج العافية ..
انزين انتي كنتي تسوين رياضة او لا ؟؟
وكم وزنج ؟؟
بروءة حياتي متى بتوزنين ؟؟
يالله حمسينا ..
حروف الزمن .. ماشاء الله .. بالبركة عليج النزول .. والله يعطيج العافية .. انزين انتي كنتي تسوين رياضة او لا ؟؟ وكم وزنج ؟؟ بروءة حياتي متى بتوزنين ؟؟ يالله حمسينا ..حروف الزمن .. ماشاء الله .. بالبركة عليج النزول .. والله يعطيج العافية .. انزين انتي كنتي تسوين...
ميــّـــــاس.............
وزني كان 68.5 واليوم صار 66 و طولي 169 ماشاء الله
كنت أسوي رياضة على الأوربترك ( 30 دقيقة ) كل يوم بس في يوم الفري ما أسوي
صحيح مابان في الميزان كثير بس بان في جسمي
أمي قالت لي انه باين علي 4-5 كيلو ماشاء الله
وزني كان 68.5 واليوم صار 66 و طولي 169 ماشاء الله
كنت أسوي رياضة على الأوربترك ( 30 دقيقة ) كل يوم بس في يوم الفري ما أسوي
صحيح مابان في الميزان كثير بس بان في جسمي
أمي قالت لي انه باين علي 4-5 كيلو ماشاء الله
موفقين بنات ومبروك عليك النزول ياحروف الزمن ولكن وين الباقي لا حس ولا خبر
انا اليوم ثالث لي على ريجيم دشتي عندي عشرة كيلو بعد الولادة ناشبين فيني وان شاء الله اذا خلصت منه ببدا في ريجيمكم بس ابي اعرف النتايج اول حقته عشان اتشجع ولا بستمر على دشتي
انا اليوم ثالث لي على ريجيم دشتي عندي عشرة كيلو بعد الولادة ناشبين فيني وان شاء الله اذا خلصت منه ببدا في ريجيمكم بس ابي اعرف النتايج اول حقته عشان اتشجع ولا بستمر على دشتي
الصفحة الأخيرة
نزلت 2.5 كيلو ما شاء الله و أنا مستانسة بهم:42:
يمكن لأني قريبه من وزن الرشاقة علشان كدا نزلت 2.5
بس باين على جسمي أكثر :32:
ضعفت من فوق انش ونص بس من تحت على 1 سم ماشاء الله
شكله هذا الرجيم يركز على الجزء العلوي
أتمنى تجربوه لأنه مرررررررررررررررره مريح :)