الرجيم الذى يوصلك لبر الامان بلا حرمان

يا اخواتى اللى تبغى تخس راح تخس بس يبغى له صبر :7_5_122: بدون رياضه كلى كل شى بس نصف ما كنتى تاكلين يعنى تاكلين نصف خبز كلى ربع و يكون العشا بدرى شوى :f226: وابتعدى عن الاكل بين الوجبات ممنوع:024: واشربى شاى اخضر بعد الاكل رهييييييييب :icon30: هذا النظام هو الصح اللى مابتحسين انك محرومه ووزنك ماراح يزيد ابدااااااااااااااااااا خلونا نشجع بعض يا بنات سوو هذا البرنامج لو شهر وشوفن النتيجه:icon28: