تثير زيادة الوزن عند الأولاد قلق الجسم الطبي يوما بعد يوم.
وقلقه هذا مبرر تماما ففي السنوات العشرين الأخيرة لوحظ ارتفاع خطير في عدد الأولاد المصابين بالبدانة ، في معظم الدول ((الغنيه)) حتى بدأ الحديث عنه كنوع من أنواع الوباء..
ان البدانه التي تصيب الشعوب اليوم لا تمت بصلة الى صورة الجسم الممتلئ الذي كان الناس يسعون اليه في مامضى ، كدليل على الصحة الجيده والثراء ، بل تحولت البدانة الآن الى مشكلة صحية تزداد خطورتها كلما كان ظهورها مبكرااا
ويشكل الافراط في تناول الغذاء وقلة الحركة في اطار الحياة اليومية السببين الأساسيين لهذه المشكلة...
أما الأولاد الذين لديهم استعداد وراثي للبدانه فهم معنيون أكثر من غيرهم بهذه الظاهرة التي دفعت عددا متزايدا من الأهل الى مراقبة وزن أولادهم ، حرصا منهم على صحتهم واستقرارهم النفسي..
أما الطريقة المثلى لتدارك مشكلة البدانة لدى طفلكم أو اذا كان في عائلتكم استعداد لامتلاء الجسم ، فستجدون في هذا الموضوع كل ماتحتاجونه من نصائح عملية تعينكم في وقاية أولادكم من زيادة الوزن....
تنظرون الى الولد كل يوم ويبدو لكم أن وزنه يزيد في كل يوم أكثر وتثبت صحة ملاحظاتكم عندما تصحبونه الى متجر لشراء ثياب له ، اذ يصعب عليكم تحديد مقاسه وعندما ترونه مه رفاق له تكتشفون انه ممتلئ الجسم أكثر منهم ، رغم انه من سنهم..
أما الميزان فيؤكد كل مرة تزنون فيها الولد ، انه زاد كيلوغراما اضافيا ورغم أن قامته تزيد طولا بسرعه ، تبغى الزيادة في وزنه واضحه..
فكيف تعرفون ما اذا تخطى وزنه المعدل الطبيعي؟
وما السبيل للتمييز بين امتلاءالجسم والبدانة الفعلية
تعريف زيادة الوزن
يتكون جسم الانسان من ثلاثة عناصر هي:
1-الماء
2-الكتلة غير الدهنية(العظام ، العضلات ، الأعضاء)
3-الكتلة الدهنية التي تسمى أيضا النسيج الشحمي واسمها الشائع (دهون)
تتغير الكتلة الدهنية كثيرا في مرحلة الطفولة وعندما يزيد وزن الولد بشكل مفرط يزيد حجمها بطريقة غير طبيعية...
من المهم اذا ان نستطيع تحديد حجمها...
مؤشر السمنة(IMG)
لتحديد حجم الكتلة الدهنية يستخدم الأخصائيون مؤشر السمنة ومعادلته هي التالية:
مؤشر السمنة=الوزن ÷ (الطول×الطول)
يعكس مؤشر السمنة نسبة الدهون المتراكمة في الجسم فكلما كان هذا المؤشر عاليا كلما كانت الكتلة الدهنية في الجسم كبيرة الحجم.
بواسطته نستطيع قياس مستوى الزيادة في الوزن.
& بالنسبة للبالغين ، العملية سهلة جدا يكفي أن نحسب مؤشر السمنة حتى نحدد فورا واستنادا
الى النتيجه اذا كان الشخص يعاني زيادة في الوزن أو بدانة.
& بالنسبة للأولاد ، تبدو العملية أكثر تعقيدا لأن مؤشر السمنة يتغير كثيرا أثناء مرحلة الطفولة لذلك سيساعدكم الجدول التالي
مستوى السمنة..................موقع مؤشر السمنة على المنحنى
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الوزن الطبيعي...................مابين 25 و 75
زيادة بسيطة(ولد ممتلئ)......مابين 75 و 90
زيادة ملحوظة في الوزن......مابين 90 و 97
بدانة...............................مافوق 97
الوثبة الشحمية
أن مؤشر السمنة يرتفع كثيرا في السنة الأولى من حياة الطفل ، ولا عجب في هذا لأن الطفل الرضيع غالبا مايكون ممتلئ الجسم في السنة الأولى.
ثم يأخذ المؤشر بالانخفاض حتى السنة السادسة من عمر الطفل.
في هذه المرحلة يكون الطفل نحيفا وابتداء من سن السادسة ، يعود المؤشر للأرتفاع وهذا مايسمى ((( الوثبة الشحمية )))
وكلما أتت هذه (الوثبة) مبكرة ، كلما زادت امكانية أن يصبح الولد بدينا بعد البلوغ..
اذا كان طفلكم الصغير سمينا ، فلا تخافو!!!
واذا كان نحيفا جدا فلا تبتهجو كثيرا!!!
فالمشكلة مرتبطة بالسن الذي تم فيه ((الوثبة الشحمية)) ، وهي غالبا ماتحصل في السنة السادسة من العمر تقريبا.. واذا تمت في الخامسة ، فتوقعو مشكلة في الوزن لاحقا ، حتى لو كان طفلكم لا يزال نحيفا.
أهمية الوثبة الشحمية
هناك أربعة احتمالات ممكنة تختلف باختلاف السن التي تحصل فيه (الوثبة الشحمية)
الحالة الأولى:-اذا كان طفلكم بدينا في عمر السنة فسوف يبقى كذلك بعد وثبة شحمية مبكرة(في عمر السنتين).
الحالة الثانية:-اذا كان طفلكم بدينا في عمر السنة ، فسيعود وزنه الى المعدل الطبيعي بعد وثبة شحمية متأخرة (في عمر 8 سنوات).
الحالة الثالثة:-اذا كان طفلكم نحيفا في عمر السنة ، فسوف يزيد وزنه بعد وثبة شحمية مبكرة (مابين 4 و5 سنوات).
الحالة الرابعة:-اذا كان طفلكم نحيفا في عمر السنة ، فسوف يبقى نحيفا بعد وثبة شحمية متأخره(8 سنوات).