الرجيم القاسى يقطع الدوره الشهريه

ان الرجيم الشديد الذى ينقص الوزن نسبه الدهون فى الجسم الى اقل من 17% من وزن الجسم 0يعتبر رجيما ضارا 0لانه عندهذا المستوى يحدث اضطراب فى التمثيل الغذائى وتضطرب الهرمونات فتضطرب الدوره وقد يستمر هذا الاضطراب لعده اشهر حتى لو تم تعديل الغذاء بسرعه
واحيانا لاتنتبه المراه او الفتاه الى ضروره اخبار الطبيب انها تقوم برجيم فيحتار فى سبب انقطاع الدوره وقد يصف حلولغير صحيحه
مشكله اخرى قد يولدها الرجيم القاسى هى نقص الحديد الذى يسبب الاصابه بفقر الدم
اخيرا اذا لاحظت اى اضطراب فى دورتك بسبب الرجيم عليك بمراجعه الطبيب لينصحك الى الى الخطه الغذائيه المتوازنه التى لاتخل بوظائف الجسم الطبيعيه 00