ام ماريز
هلا والله حبيبتي انتي ناويه تسوين هالرجيم ولا قد سويتيه ولا بديتي فيه على العموم مشكورة على الانضمام وبالتوفيق ان شاء الله
بنات باقي يومين واكمل اسبوع ان شاء الله بس احس اني مانحفت احس بالعكس زايدة مع اني ماشيه على الرجيم بحذافيره على العموم يوم الجمعة كل شي حيبان ان شاء الله بوزن يارب القى نفسي خاسه 5 كيلو على الاقل الله يعين
انا سويت الرجيم ونزلت عليه مو كثير بالميزان بس بالشكل كل من شافني قال نحفتي
ياليت لو تحطين لنا الرابط يالكيكه لانني ناويه اسويه مره ثانيه
ياليت لو تحطين لنا الرابط يالكيكه لانني ناويه اسويه مره ثانيه
الصفحة الأخيرة
مشكورة ياعمري وحمستيني اكثر ماشاء الله تبارك الرحمان 27 كيلو الفال لي ولكل وحدة متروس شحيمات
ناردين_نردين
ماشاء الله لك ثالث اسبوع الله يتمم عليك وخبرينا النتيجة بعد اسبوعك الرابع بالتوفيق