السلام عليكم
بنات انا امس بديت في الرجيم التمر والبن وصدعت مرررررررررررررررره ورحت لدكتوره وسالتها
وقالتلي الرجيم هذا خطيررررررررررررررررررررررررررررر وهو يسمى رجيم كميائي
ولايصح ابدا ابدا لانه مضر جدا
وقالتلي الي يبيي يخس لازم لازم لازم لازم يحافظ علا الوجبات الثلاث
واذا نحفتي علا هالرجيم الي هو التمر راح يزيد وزنك بعد ماتتركيه تدرون ليش
لانك راح تاكلين اكثر واكثر بعد ماكنتي حارمه نفسك
وقالتلي ان التمر هي اكثر شي بيزيد الوزن
وربي حزنت كثير:44:
تقول فيه ناس جاهم امراض من الرجيمات الكيماويه:44: الله يستر اهم شي الصحه:icon33:
قالتلي تبين تنحفين حافظي علا وجباتك الثلاث ولكن بتقليل حتى العشى تعشي والحركه تحركي كثييييييييييييييييييييييير
وابتعدي عن المقليات والسكريات واشربي مويه كثير وحافظي علا السلطات والخضار مع المشي نص ساعه يوميا
وقالتلي احمدي ربك انك ماسقطي علا الارض
لانك حرمتي نفسك فجاه
الحمدلله علا كل حال والله انا صابني كسل وخمول فضييييييييييييييييع
حبيت افيدكم يالغوالي ويارب ننحف بصحه وعافيه وتديم علينا الصحه اهم شي
اميييييييييييييييييييييييين
الجوهره20102010 @algohrh20102010
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا لاحضت في الرجيم
اذا سويتيه بدون صيام تتعبين مرة وتدوخين
لكن لمى سويته وانا صايمة ما حسيت بتعب ابد كنت افطر المغرب على 10 تمرات وقهوه
وعالساعة 9 اكل 5 تمرات مع زبادي واذا جعت قبل ما انام ياكل التمرات الباقية او زبادي او كلهم
لكن اذا سويته بدون صيام اتعب وادوخ ولا اقدر اكمل الرجيم اخربه على المغرب
والمشكله اذا تركته بسرعه يزيد وزني ولا اقدر اكمل 3 ايام متواصلة
اذا سويتيه بدون صيام تتعبين مرة وتدوخين
لكن لمى سويته وانا صايمة ما حسيت بتعب ابد كنت افطر المغرب على 10 تمرات وقهوه
وعالساعة 9 اكل 5 تمرات مع زبادي واذا جعت قبل ما انام ياكل التمرات الباقية او زبادي او كلهم
لكن اذا سويته بدون صيام اتعب وادوخ ولا اقدر اكمل الرجيم اخربه على المغرب
والمشكله اذا تركته بسرعه يزيد وزني ولا اقدر اكمل 3 ايام متواصلة
الصفحة الأخيرة
الله ينحفنا من غير وبالصحة والعافية اجمعين
قولوا .. آمين