الاثيرة

الاثيرة @alathyr_6

محررة فضية

الرجيم الكميائي ...... سوال مهم للي عندها الكتاب

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله
بنات الله يعافيكم اللي عندها الكتاب ضررروري مسموح مخلل الخيار او الجزر او لا؟؟؟؟
واذا الغداء دجاج مشوي او مسلوق ممكن اكل شاورما؟؟
دورت بعمنا قوقل ومالقيت اجابه :09: قلت اشوف يارب تطلعوا احسن منه هههههههههههههههههههههه
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام نريمان
ام نريمان
up

up

up
توت بنفسجي
توت بنفسجي
ما اظن الشاورما يحطون معها شحوووم
والمخلل ما ادري
اميرة حبيبي انا
المخلل لا ممنوووع
اما الشاورما كمان لا بدليها بالهمرجر المشووي او التوونا بالمموية
شذى الحلوه 99
شذى الحلوه 99
رفع
فواكة استوائية
عندي الكتاب الخل واليمون مسموح بس مامكتوب شي عن المخلل
الدجاج مامكتوب عن الشورما بس اذا مامعها شحوم اعتقد عادي اللحوم مكتوب مسموح بالكفته
وانا كنت استخدم برجر الدجاج واللحم وكمان الكباب واشويها في الفرن واجففها بمناديل المطبخ كويس لو طلع منها دهون كمان كنت اشتري شورما الدجاج المثلجة او الطازجة الوطنية واحطها في الفرن بدون اي زيوت عادي كنت انحف لانها تاكلينها بدون خبز لحالها او مع سلطة
مسموح كمان بشرب 2 علبة دايت في اليوم الماجي ممنوع والفلفل والشطة الشاهي والقهوة مسموحة في اي وقت