يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
بسم الله الرحمن الرحيم
لكل من ترغب مشاركتي برجيم مجرب ويشبع
راح ابدأ برجيم الدكتور اسامة حمدي من بكره السبت
اسبوعين اكرر فيهم اول اسبوع
ينقص بالاسبوع الاول من 3-4 كيلو
والاسبوع الثاني 2-3كيلو
والي وزنها اكثر من 70 تنقص اكثر
وكل وحده تشترك لا تكتب اي معلومات عنها لا وزنها ولاطولها
فقط تكتب تعهد على نفسها بالالتزام
اسبوعين مدة بسيطة ونتائج حلوة
وراح ناخذ معاه فيتامين عشان الشعر هيردال
كل يوم تدخل وتقول لنا وش سوت
وراح اتابع مع المشتركات اول باول
....
ارجو ممن ترغب بالاشتراك تسجيل اسمها اليوم لاننا راح نبدأ بكره
ارجو من المشرفات عدم حذف الموضوع

اصايل نجدية @asayl_ngdy
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.

ميرا الشهيرا
•
مشكورة اختي بس ياريت تكتبي الريجيم
الصفحة الأخيرة