يا بنات حواء ترى إلى متى وحنا هكذا أصبح من الضرورة الملحة أن نتغير و نسعى بكل جهدنا إلى التوبة من هذه المعصية قولي لي بالله عليك النحيفة خير منك في إيه و لا شيء لأن الله يقول إن أكرمكم عند الله أتقاكم بس هي شغلت عقلها و عرفت إن كثرة الأكل ما راح تفيدها لا في دينها و لا دنياها و لا أخرتها فهمتو بنات هيا بنات إصحو من الغفلة إلي عيشين فيها
يا مدمن اللذات ناس غدرها
اذكر تهجم هادم اللذات
احذر مكايده فهن كوامن
في كرك النفاس و اللحظات
تمضي حلاوة ما احتقبت وبعده
تبقى عليك مرارة التبعات
يا حسرة العاصين يوم معادهم
ولو نهم سيقوا إلى الجنات

ما شاء الله عليك يا اختي جزاك الله خير على التذكير فالذكرى تنفع المؤمنين

الان الي ريجيم الصيام شوفي لي فترة وانا افكر بالصيام لان وحده نصحتني فيه بس عندي مشكلة معاي 3 ايام بالاسبوع متتابعة ما اقدر اصومهن لانهن اجازات وتعرفي ابو الشباب بالبيت


معاي من الاتنين الي الخميس يعني اصوم اتنين وتلاتاء واربعاء وخميس ينفع وبعدين افطر ال3 الايام المتبقية ويش رايكم

اذا ينفع ببدء من يوم الاتنين القادم

ومشكورة وما قصرتي

انا بديت من اليووووم

صايمه باذن الله...وبفطر على نسكافيه فقط وماء ودايت سفن اب وببسي...طوال اليوم

وبكرة باكل عادي وبرجع ان شاء الله اصوم الجمعه ...

وربي يقوي ارادتنا ويقوينااااا

يااخوات فيه عضوة لها موضوع من زمان كتبت انها نحفت 40 كيلوووو على صوم يوم وافطار يوم...

حبيت اضيف المعلومه لشحذ هممكم وتقويه عزيمتكم

شوفي حبيبتي أولا حاولي تقنع زوجك لأنك ما راح تصيمي النهار وليل و ان رفض خير ان شاء الله ثنيا صوم ايام متتابعة صعب و يفشل أنا أنصحك في هذه الحال إنك تصومي الإثنين و الخميس و 3 ايام من الشهر و تستطيعي اتابعي معي الرجيم إلي في الأيام إلا لا أصوم فيها والله إسهل أمرك
إن كنت ياصاح لبيباحازما فكن لأسباب الهوى مراغما