هلا حبيبتي ان شاء الله من باجر ببدا و باجر بصوم باذن الله تعالى اما وزني تقريبا 83 و ان شاء الله بخاطري اوصل من 50 الى 60
اللي يقدرة لي رب العالمين ما بقول غير الحمد لله
اللي يقدرة لي رب العالمين ما بقول غير الحمد لله
عندي اقتراح
شو رأيكم
يوم الصيام يكون مفتوح يعني تاكلوا الي تحبوه
و اليوم الي بعده يوم رجيم
مثل عصير كيوي و أناناس أو لبن أو بطاطا أو فواكه أو لحوم فقط ؟؟
الهدف من هالشغلة ان وقت الصيام مهما كان الأكل قدامك فيه ارادة للامتناع عن الطعام و سبحان الله الواحد ما ياكل كثير لما يكون صايم أكله جدا قليل و يشبع بسرعه
و الله يوفق الجميع
:)
شو رأيكم
يوم الصيام يكون مفتوح يعني تاكلوا الي تحبوه
و اليوم الي بعده يوم رجيم
مثل عصير كيوي و أناناس أو لبن أو بطاطا أو فواكه أو لحوم فقط ؟؟
الهدف من هالشغلة ان وقت الصيام مهما كان الأكل قدامك فيه ارادة للامتناع عن الطعام و سبحان الله الواحد ما ياكل كثير لما يكون صايم أكله جدا قليل و يشبع بسرعه
و الله يوفق الجميع
:)
ma fille
•
ملكة الحسن=إقتراح جيد بس لآزم ما ناخذ راحتنا كتير لأنه بعد الصيام لو منخذش بلنا شوي حناكل إكتير بحجة الصيام و إن شاء الله حنزل إلي راح أكله الليلة لو استطعت تصغير الصورة لالتشجيع
دلع البنات=أسأل الله العظيم أن يثبتك و يأجرك على صيامك و مشاركتك معي و حسب ما أظن فأنت مغتربة بأوروبا لعلك تكونين في باريس حتكون فرحتي فرحتين
أخواتي في الله أسأل الله العظيم لكن الثبات والأجر و التوفيق و إن شاء الله تكون هذه التجربه مخلصكن من السمنة و طريق لالرشاقة و السعادة
:26::26::26::26::26::26::26:26::26
دلع البنات=أسأل الله العظيم أن يثبتك و يأجرك على صيامك و مشاركتك معي و حسب ما أظن فأنت مغتربة بأوروبا لعلك تكونين في باريس حتكون فرحتي فرحتين
أخواتي في الله أسأل الله العظيم لكن الثبات والأجر و التوفيق و إن شاء الله تكون هذه التجربه مخلصكن من السمنة و طريق لالرشاقة و السعادة
:26::26::26::26::26::26::26:26::26
الصفحة الأخيرة
والله ماادري ايش معناه كنت ادلع ابني الصغير بها الاسم...وذاتس واااي سجلت فيه بعد ماغلبت وماحصلت اسم:)