تسلمين يالغالية

جزاك الله خير اختي
وهذا الرجيم منا سبني تماما لانو انا باليابان هههههههههه.

وفعلا من النادر جدا انو شوف وحدة يابانية سمينة . معظمهم اجسامهم مشدودة ونحاف كتيير والسبب طبيعة اكلهم كلو صحي وطبيعي وبحسبوا احتياجات الجسم بالغرام هذا غير انو الشاي الاخضر هو مشروبهم الرئيسي.

جزاك الله خير

ما قصرتي ريجيم روعه تسلمين :)

رهيييب رجيمك على الاقل نحس بالتغيير شوي

يعطيك الف عافية عزيزتي