الرجيم سهل وخفيف

((بسم الله الرحمن الرحيم))

اخواتي العزيزات
عندي لكم رجيم سهل وايد في اسبوع بتنزلون خمس كيلوات

وجبة الصبح:
حبة بيض مفوح.
حليب قليل دسم.
حبة برتقال.

وجبة الغداء:
ملة شوربة.
سلطة.



وجبة العشاء:
حبة رمان.
عنب.


واتمنى ان انكم اتسونه وينال على اعجابكم.