السلام علييييييييكم
بنات انا مسويه رجيم قاسي وهو اني تاركه وجبة الفطور والغداء
بس اتعشاء
والحين تكرمون الدوره الشهريه جات ولابد اتغذاء من شان احم مايصير فيني فقر دم
اللى ابيه منكم حبيباتي تعطوني رجيم اذا جات لكم أحم
ومشكوررررررين
عبير سعود @aabyr_saaod_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ولاكلمة
•
انا بصراحه اسوي رجيم بس وقت الدوره اقطعه لان الاكل اللي بتاكليه وقت الدوره يفيد ولايسمن
انا اسوي لي خبز بر > كل حاجه اسويها بطحين بر واتعقد ان الوزن يثبت وقت الدوره سواء اكلتي والا لا
لاني اذا وزنت بعد الدوره يكون وزني نفسه قبل تجيني الدوره
انا اسوي لي خبز بر > كل حاجه اسويها بطحين بر واتعقد ان الوزن يثبت وقت الدوره سواء اكلتي والا لا
لاني اذا وزنت بعد الدوره يكون وزني نفسه قبل تجيني الدوره
الصفحة الأخيرة
كولي اكل عادي بس لاتكثرين لاتصيرين مثلي انا جاني فقر دم ودوخه