الرجيم والرضاعة

السلام عليكم أخواتي الكريمات ممكن اللي لها خبرة تساعدني في هذا الموضوع أنا قبل ما أتزوج كان وزني 45 كيلو وبعد الزواج وولادتي لأطفالي الثلاث صار وزني 66 كيلو ، والحين أريد أنقص منه لأن شكلي مو عاجبني بالمرة وما أقدر آكل قليل لأني أرضع ولدي الصغير واللي عمره الحين شهرين ونص ، اللي جربت شي ينقص الوزن وهي في مرحلة الرضاعة تقولي ولها مني كل الشكر والدعاء لها بالخير بإذن الله . :)