pink fo0ofo0o

pink fo0ofo0o @pink_fo0ofo0o

كبيرة محررات

الرجيم يسبب كئابه ؟!

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


بنات انا صايره كئييييييبه مره واشاهق من الصايح فجأه وبدون سبب :(
ماادري ليش؟!
يمكن لأني تركت صديقاتي وبعدت عنهم !!
بس اختي تقول عشان الرجيم

وربي يابنات اتصنع الضحكه مااقدر اضحك مشتاقه للضحك :(
امس جت لمي صديقتي وانا من زمان ماشفتها دايما اذا شفتها اجلس اشاهق من الضحك
بس والله ثم والله ماقدرررررر اضحك :(

مين صارلها كذا ؟
معقوله عشان الرجيم؟
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مس-نفوله
مس-نفوله
اي الرجيم يسبب كائبه وضيقة خلق
اذا فيه اشياء ناقصه يعني مو متكامل اكيد جسمج محتاج شغلات
ويمكن لانه عازله نفسج عن الناس
انا ماقولج انا ماحب اجلس مع حد واضايق لمن اجتمع بالناس وقت الدوام
احس بختنق يوم اجلس مع زميلاتي على طول احط الهدفون بذني واعتزل
لاتوصلين لمرحلتي والله ان حواء متنفسي الوحيد تدرين ليش
لاني بس اكتب وماشوف حد ولا اعرف حد يعني اكلم المجهول

حبيبتي

حاولي اتعدلين الرجيم وتاخذين مكملات الرجيم يعني الرجيم الصحي :27:
*التفاحة*
*التفاحة*
اي الرجيم يسبب كائبه وضيقة خلق اذا فيه اشياء ناقصه يعني مو متكامل اكيد جسمج محتاج شغلات ويمكن لانه عازله نفسج عن الناس انا ماقولج انا ماحب اجلس مع حد واضايق لمن اجتمع بالناس وقت الدوام احس بختنق يوم اجلس مع زميلاتي على طول احط الهدفون بذني واعتزل لاتوصلين لمرحلتي والله ان حواء متنفسي الوحيد تدرين ليش لاني بس اكتب وماشوف حد ولا اعرف حد يعني اكلم المجهول حبيبتي حاولي اتعدلين الرجيم وتاخذين مكملات الرجيم يعني الرجيم الصحي :27:
اي الرجيم يسبب كائبه وضيقة خلق اذا فيه اشياء ناقصه يعني مو متكامل اكيد جسمج محتاج شغلات ويمكن...
انا باقول لج تجربتي
سويت ريجيم دشتي لمدة شهرين ونقصت عليه 9 كيلو

لكن خلال هالفتره دايمااااا خواتي يقولون لي
فلانه تغيرتي......

كنت دايماااااا ساكته.....ما احب اشوف الناس


حتى زوجي يقول لي شفيج ........انتي موطبيعيه

وانا ما كنت حاسه بنفسي وعبالي اني عاديه
حتى اهل زوجي فارقيني

بعد ما فكيت الريجيم اكتشفت اني كنت مكتئبه :44:ورجعت طبيعيه مثل اول


*التفاحة*
*التفاحة*
انا باقول لج تجربتي سويت ريجيم دشتي لمدة شهرين ونقصت عليه 9 كيلو لكن خلال هالفتره دايمااااا خواتي يقولون لي فلانه تغيرتي...... كنت دايماااااا ساكته.....ما احب اشوف الناس حتى زوجي يقول لي شفيج ........انتي موطبيعيه وانا ما كنت حاسه بنفسي وعبالي اني عاديه حتى اهل زوجي فارقيني بعد ما فكيت الريجيم اكتشفت اني كنت مكتئبه :44:ورجعت طبيعيه مثل اول
انا باقول لج تجربتي سويت ريجيم دشتي لمدة شهرين ونقصت عليه 9 كيلو لكن خلال هالفتره دايمااااا...
اي نسيت اقول لج السبب
عادة الريجيم يكون خالي من الكربوهيدرات
وشوفي ايش قريت عنها


تعمل الكربوهيدرات كمهدئات حيث تزيد إفراز الترتبوفان الذي يصل إلى المخ حيث يتحول إلى سيورتوين الموصل الأساسي للأعصاب .

وأفضل المهدئات الطبيعية هي البطاطا الحلوة وقطعة من الخبز الأسمر أو اللوز والمكسرات وملعقة من العسل أو السكر الطبيعي الأسمر .
يعني مضاده للكئابه
رقه مثاليه
رقه مثاليه
آآآآآآآآآآآب
شـَـتـآتْ
شـَـتـآتْ
أكيد من الرجيم

انا مثلك صرت مكتئبه واي شي يبكيني ,, الله يعظم أجرنا ويسآعدنا