شوفي الرز المصري مو سبب لسمنة الطفل كل طفل يختلف عن الثاني ممكن يسمن أطفال وأطفال لأ

خوذي شوي رز مصري وإسلقيه بالماء مع شوي خضار مثل الكوسا والجزر وشوي صدر دجاج
بدون ملح أو بهارات وخليهم يطبخون مع الماء لين يستوي وحطيها بالخلاط
ولا تضيف البطاطا مع الرز المصري لأنها بتسبب إمساك وكثرة الرز المصري برضو تمسك البطن