الرشاقة بعد الولادة

هذا يختلف حسب نوعية جسم كل وحده وقابليتها للسمنه ونظامها الغذائي اثناء النفاس ونظامها الغذائي اثناء الحمل

:26:

انا حملت وولدت اربع مرات وماتغير جسمي الاشوي لكن في الخامس لاحملة ولاولادة غير ولي الان عشرين يوم والده وحاسه اني مره سمينه وعلى اعصابي ان وزني يبفى مثل ماهو

طبيعي ان وزن الوحده يزيد اثناء الحمل وذلك نتيجة احتباس المياه في الجسم ولكن بعد الولاده مباشره تخف المياه بدرجه بسيطه وثم يبداء الوزن ينزل تدريجيا وياخذ فتره من2 الى9 اشهر وهذه معلومه سمعتها في قناة النيل.