(( والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة ))
صدق الله العظيم
لقد دلت جميع البحوث العلمية ان لبن الام هو افيد غذاء للطفل
بل ووجد ايضا ان غذاء كل ام يفيد وليدها اكثر من لبن اي ام أخرى
وهو حصن الامان لسلامة طفلك وقد أكد علماء النفس ان الرضاعة الطبيعية تحقق للطفل الصحة النفسية السوية والاشباع العاطفي الحقيقي
فوائد الرضاعة للوليد :
* لبن الام معقم جاهز ليس به ميكروبات يقي من الاصابة بالنزلات المعوية التي عادة ماتصيب الاطفال الذين يرضعون بالزجاجة
* درجة حرارته مناسبة ومثالية للطفل
* لايماثله لبن آخر حيث يحتوي على كمية كافية من البروتين والسكريات بنسب تناسب الطفل تماما بينما البروتينات الموجودة في لبن الابقار والاغنام عسرة الهضم على معدة الطفل لانها خلقت لتناسب اطفال تلك الحيوانات
* يفرز الثدي في الثلاثة الايام الاولى بعد الولادة مادة اللبأ وهو سائل اصفر خفيف يحتوي على كمية مركزة من البروتينات المهضومة وعلى المواد المحتوية على مضادات الجراثيم التي تقوي مناعة الطفل ضد الامراض ويساعد على منع الحساسيات
* نمو الاطفال الذين يرضعون طبيعيا من امهاتهم اسرع واكمل وقت ثبت انهم اشد ذكاء واكثر ادراك واستجابة لمحيطهم
* النمو النفسي يكون سليم وسريع . وقد ثبت علميا ان عملية الارضاع وما يصاحبها من مداعبة للطفل وضمه لصدر الام والهزهزة امر في غاية الاهمية وتأثيره ايجابي على سلوك الطفل وبدونها يصبح عصبي وعدواني
*والام التي تعاني من نقص فيتامينات حسب افادة الطبيب يمكنها تعويض ذلك بالغذاء الجيد والفيتامينات التي يصفها الطبيب والاستمرار في الرضاعة الطبيعية
فوائد الرضاعة للأم :
* الارتباط النفسي والعاطفي بين الام وطفلها واستقرارهما نفسيا ويعطي الام شعور بالرضا عن نفسها لانها تحافظ على صحة الطفل ونموه
* يعود الرحم الى وضعه وحجمه الطبيعي بسرعة . وذلك لان امتصاص الثدي يؤدي الى افراز هرمون من الغدة النخامية يدعى الاوكسيتوسين الذي يؤدي الى انقباض الرحم وعودته لحالته الطبيعية وعدم الاصابة بالانتان وحمى النفاس
* تقلل الرضاعة من احتمال الاصابة بسرطان الثدي وكلما اكثرت المرأة الرضاعة كان ذلك ادعى لحمايتها من سرطان الثدي
* الرضاعة الطبيعية تساعد الام على استعادة رشاقتها بإنقاص الوزن الزائد الذي اكتسبته اثناء الحمل
* الارضاع المتواصل من الثدي هو احد العوامل الطبيعية لمنع الحمل ( ولكنها غير آمنة مئة بالمئة )
متى تبدأين الرضاعة :
البدية الصحية هي النصف ساعة الاولى بعد الولادة مباشرة ويسبق تدفق الحليب سائل اصفر اللون وهو اللبا كما ان الام التي اجريت لها عملية قيصرية تستطيع ان ترضع طفلها في غرفة الافاقة بمساعدة الممررضات او بعد اربع ساعات من العملية وعندما ترضعين طفلك لأول مرة لاتقلقي اذا احسست بألم في البطن اثناء الارضاع فذلك مجرد رد فعل طبيعي للرحم
كيف ترضعين طفلك :
تأكدي ان الطفل مستيقظ ومستعد للرضاعة كما ان تغيير حفاضه يمكن ان يساعد على ارضاعه وهو على درجه عالية من الراحة ( اعتني بنظافتك العامة بالاستحمام مرة يوميا ولاداعي لغسل الحلمتين قبل الارضاع ويكتفي بدهنهما بحليبك لانه يحتوي على الموانع الطبيعية )
حاولي ان يكون وضع جلستك مريحا كي تشعري بالاسترخاء ولكي يتدفق اللبن بسهولة كما يمكنك ان ترضعية وانت مستلقية على جانبك ويمكن تغيير الوضع حسب الحاجة وفي كل الاحوال حاولي ان يكون رأس الطفل مرتفعا قليلا عن جسده لتسهيل البلع عنده .. الوضع الدارج في الرضاعة هو ان تجلسي وظهرك مستقيم وتأخذي طفلك في ذراعك بحيث يستقر رأسه في ثنية الذراع ويسند بقية الذراع جسم الطفل وتبقى اليد الاخرى طليقة لاستخدامها في اسناد الثدي اذا لزم الامر
قربي طفلك الى صدرك واحذري ان تدفعي الحلمة بقوة في فمه او ان ترفعي رأسه تجاه الحلمة ولكن دعي حلمتك تلامس حده وحركيها نحو زاوية فمه والمسي بالحلمه شفته العليا والسفلى وستجدين انه يدير رأسه ويفتح فمه ويبدأ في البحث عن حلمة صدرك وهذا انعكاس عريزي خلقه الله فيه .
ولا تقلقي اذا ما احتاج هذا الامر منك ومن الطفل المحاولة لأكثر من مرة قبل ان يمسك بالحلمة .
تأكدي الان ان الحلمه بداخل فمه وان شفتاه مطبقتان على اكبر مساحة ممكنه من الجزء البني اللون حول الحلمه حتى يتوفر له اكبر كمية من الحليب وبهذه الطريقة ايضا يمكنك تفادي ان يتسبب المص في تشقق الحلمه
لاتدعي صدرك يلاصق كثيرا فتحتي انف الطفل حتى لايسبب صعوبة في التنفس ويتوقف عن الرضاعة ولتحقيق ذلك يمكنك خفض ذراعك قليلا ليبعد انفه او ان تضغطي الثدي الى الداخل قليلا بيدك الاخرى ليبتعد عن انف الطفل.
ارضعي طفلك من الثديين وبالتناوب في كل وجبة ارضاع
طول وعدد مرات الارضاع :
يجب ارضاع طفلك على الاقل 12 رضعة كل 24 ساعة وليست هناك قيود او احكام على وقت الرضاعة فلا توجد مواعيد محددة لذلك وانما تترك لحاجة طفلك
اتركي كل رضعة تستمر حتى ينام الطفل او يترك صدرك تلقائيا
ساعدي طفلك على التشجؤ بعد كل رضعة او فيما ارضاعه من ثدي لآخر وذلك برفعه واقفا واسناده على كتفك ثم الربت الخفيف على ظهرخ فالتشجؤ يساعد الطفل على التخلص من الهواء الذي يتجمع في معدته اثناء الارضاع
سيخلد طفلك الى النوم حاولي عدم تحريكه اتنظيفه او تغيير ثيابه ولا تعرض للتقيؤ وذهب عنه النعاس
لذلك يستحسن ان تقومي بتنظيفه قبل الرضاعة
هل يرضع طفلك بما فيه الكفاية ؟
كل مايحتاجه المولود في الايام الثلاثة الاولى هو اللبأ فهو غني بالمواد البروتينية والخلايا المضادة للعدوى وهو يساعد على التخلص من البراز الاول والذي يحتوي على افراز الكبد الذي يسبب للطفل الصفراء الغير عضوية . ويساعد امعاء الطفل على النمو لاستقبال حليبك الطبيعي وسرعه هضمه
والطريقة الملائمه للحكم على كمية الحليب الملائمة التي يتناولها الطفل هي عن طريق قياس وزن الطفل والتي ينبغي ان تكون منتظمة ومن الطبيعي ان يفقد الطفل جزء من وزنه بعد الولادة خلال الايام الاولى ولكنه سيستعيد هذا الوزن ويبدأ في النمو وماعليك ارضاعه كلما دعت حاجته دون تحديد الوقت وسيعود لوزنه الطبيعي خلال عشرة ايام
اما اذا وجدت طفلك لاينمو بصورة منتظمة عليك مراجعة طبيب الاطفال لأخذ نصيحته
قفط عليك ان تأكلي جيدا ووتتبعين نظام غذائي متوازن وبإمكان طبيبك ان ينصحك اذا احتاج جسمك لفيتامينات اضافية
العلامات المنبهة لعدم كفاية الحليب في أول اسبةعين من عمر الرضيع :
* تقل مرات التبول عن 6 مرات في اليوم ( المعدل الطبيعي من 6 الى 8)
* تقل مرات التبرز عن 4 مرات في اليوم (المعدل الطبيعي من 6 الى 10)
* البكاء المتواصل والجوع
* عدم الزيادة في الوزن بل وفقدان 10% من الوزن
..فراولة.. @fraol_14
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
3- سيلان الحليب من الثدي بعد الرضاعة
يمكنك ايقاف ذلك بأن تضغطي على الحلمة براحة يدك لمدة بسيطة
4- احتقان الثدي (امتلاء الصدر )
يدر اللبن خلال فترة يومين الى اربعة ايام وتشعر الام بانتفاخ بهما وقد يصبحا مؤلمين وقاسيين
كما قد يحدث الاحتقانبسبب عدم الانتظام في الارضاع او عدم الارضاع بشكل كاف
لعلاج هذه المشكله احرصي على الارضاع على فترات زمنية متقاربة وابدأي بالثدي المحتقن اولا
لامانع ان توقضي طفلك من النوم للرضاعة عندما تشعرين ان لديك رغبة في الارضاع
من المفيد عمل كمادات من الماء الدافيء ووضعها على الثدي المحتقن
5-حبوب منع الحمل والادوية
تقل كمية الحليب عند استخدام حبوب منع الحمل المركبة لذلك يجب استشارة الطبيب قبل اخذ اي ادوية او حبوب منع الحمل
6- التدخين
يتعارض النيكوتين مع ادرار الحليب ويقلل انتاجه ويضر الطفل
7- الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل
ليس هناك مانع طبي من الاستمرار في الارضاع بالرغم من حدوث الحمل جديد
8- الاطعمة التي تساعد على زيادة انتاج وادرار الحليب
الاكثار من البروتينات والفواكه والخضار وكثرة السوائل والعصائر الطازجة كما ينصح بتناول الحلبة حيث ان لها دور كبير في ادرار الحليب ونصح الام بتجنب الافراط في اضافة البهارات والثوم والبصل في طعامها
يمكنك ايقاف ذلك بأن تضغطي على الحلمة براحة يدك لمدة بسيطة
4- احتقان الثدي (امتلاء الصدر )
يدر اللبن خلال فترة يومين الى اربعة ايام وتشعر الام بانتفاخ بهما وقد يصبحا مؤلمين وقاسيين
كما قد يحدث الاحتقانبسبب عدم الانتظام في الارضاع او عدم الارضاع بشكل كاف
لعلاج هذه المشكله احرصي على الارضاع على فترات زمنية متقاربة وابدأي بالثدي المحتقن اولا
لامانع ان توقضي طفلك من النوم للرضاعة عندما تشعرين ان لديك رغبة في الارضاع
من المفيد عمل كمادات من الماء الدافيء ووضعها على الثدي المحتقن
5-حبوب منع الحمل والادوية
تقل كمية الحليب عند استخدام حبوب منع الحمل المركبة لذلك يجب استشارة الطبيب قبل اخذ اي ادوية او حبوب منع الحمل
6- التدخين
يتعارض النيكوتين مع ادرار الحليب ويقلل انتاجه ويضر الطفل
7- الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل
ليس هناك مانع طبي من الاستمرار في الارضاع بالرغم من حدوث الحمل جديد
8- الاطعمة التي تساعد على زيادة انتاج وادرار الحليب
الاكثار من البروتينات والفواكه والخضار وكثرة السوائل والعصائر الطازجة كما ينصح بتناول الحلبة حيث ان لها دور كبير في ادرار الحليب ونصح الام بتجنب الافراط في اضافة البهارات والثوم والبصل في طعامها
مشاكل الهضم
تقيؤ الحليب
التقيؤ من الامور العادية جدا بالنسبة للرضيع وغالبا ما تكون الكمية التي يتقيؤها قليلة والبعض يتقيأ بكمية كبيرة
فلا داعي للقلق فهذا أمر طبيعي فإن كثرة الغازات في المعدة تكون احيانا سبب في التقيؤ
فقط يجب ان تعاتادي على حمل المحارم الورقية معك دائما
لكن اذا رافق التقيؤ توعك وتعب الطفل راجعي الطبيب
تخفيف المضايقات
ساعدي طفلك على التشجؤ بعد الارضاع
تستطيعين تخفيف المضايقات التي تزعج الطفل بوضعه على بطنه فوق ركبتيك
مغص الثلاثة اشهر
كثيرا مايعاني الاطفال من الشعور بالألم او عدم الراحة بعد الرضاعة وهذا يسمى بمغص الثلاثة اشهر حيث يصرخ الطفل ويحمر وجهه ويثني ركبتيه نحو بطنه وتستغرق النوبة مابين دقيقتين الى عشر دقائق
حاولي ان تتحملي الموقف مهما بدا طفلك متألما ولا يعتريك القلق فهذا لن يضر طفلك وسيختفي عندما يباغ طفلك شهره الثالث
اما اذا كان الامر على درجه من الصعوبة استشيري طبيبك لعله يصف دواء يساعد على تخفيف هذه الحالة
تقيؤ الحليب
التقيؤ من الامور العادية جدا بالنسبة للرضيع وغالبا ما تكون الكمية التي يتقيؤها قليلة والبعض يتقيأ بكمية كبيرة
فلا داعي للقلق فهذا أمر طبيعي فإن كثرة الغازات في المعدة تكون احيانا سبب في التقيؤ
فقط يجب ان تعاتادي على حمل المحارم الورقية معك دائما
لكن اذا رافق التقيؤ توعك وتعب الطفل راجعي الطبيب
تخفيف المضايقات
ساعدي طفلك على التشجؤ بعد الارضاع
تستطيعين تخفيف المضايقات التي تزعج الطفل بوضعه على بطنه فوق ركبتيك
مغص الثلاثة اشهر
كثيرا مايعاني الاطفال من الشعور بالألم او عدم الراحة بعد الرضاعة وهذا يسمى بمغص الثلاثة اشهر حيث يصرخ الطفل ويحمر وجهه ويثني ركبتيه نحو بطنه وتستغرق النوبة مابين دقيقتين الى عشر دقائق
حاولي ان تتحملي الموقف مهما بدا طفلك متألما ولا يعتريك القلق فهذا لن يضر طفلك وسيختفي عندما يباغ طفلك شهره الثالث
اما اذا كان الامر على درجه من الصعوبة استشيري طبيبك لعله يصف دواء يساعد على تخفيف هذه الحالة
الصفحة الأخيرة
1- قلة ادرار الحليب
أكثر الاسباب شيوعا لعدم قدرة الامهات عن بدء الرضاعة الطبيعية هو القبق المرتبط بنخاوف لا اساس لها مثل عدم القدرو على ادرار الحليب او عدم كفاية الحليب ولكن بالتشجيع العاطفي وقليل من الصبر سوف تقوي ثقتك بقدرتك على الارضاع بنجاح وننصحك بتناول الاطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات كاللحوم والخضروات والفواكه والعصائر الطازجة والاكثار من شرب الماء وتجنبي التوتر والقلق النفسي
كما ينصح بزيادة عدد مرات ارضاع الطفل من الثديين وتجنب ارتداء حمالات ثدي ضيقة والابتعاد عن التدخين
2- ألم حلمة الثدي
قد تحدث بعض الصعوبات قفد تتشقق الحلمتان وتصبحا مؤلمتين وقد يحدث ذلك نتيجة مص الطفل للحلمة فقط مون الهلة المحيطة بها او احتقان الثدي بالحليب مما يجبر الطفل على مص الحلمة دون المنطقة المحيطه بها او سحب الحلمة من فم الطفل دون رغبته او غسل الحلمة بالصابون والمواد الكيماوية الاخرى .
لتفادي ذلك عليك بارضاع طفلك قبل ان يصبح جائعا حتى لايمص الحلمة بقوة تؤذيها وتأكدي ام الطفل يمسكبالحلمة وأكبر جزء من المنطقة المحيطه بها
دلكي الثدي لتسهيل انسياب الحليب
قومي بتغيير الوضع بين الارضاع الواحد و الآخر لتوزيغ ضغط امتصاص الطفل على الاجزاء المختلفة من الحلمة فمرة ترضعين وانت جالسة وأخرى وانت مستلقية وهكذا ...
ابدئي بارضاع الطفل من الثدي الغير مؤلم اولا ثم الثدي الآخر لتخفيف شدة الامتصاص لدى الطفل الجائع ولتفادي الآلام ولا يجب ان تتوقفي عن الارضاع
قومي بغسل الحلمتان بالماء الدافيء بعد الرضاعة اتركيها تجف تماما في الهواء
استعملي حليبك في نهاية الرضعة كمرهم لدهن الحلمة المشققة قبل تغطيتها
اذا كان طفلط يعاني من التهاب الفم السلاقي يجب معالجته اولا
اذا كانت الحلمة مشققة جدا يمكنك عصر الحليب من الثدي باليد او شفاط الحليب واعطائه طفلك
اذا كان الالم شديدا استعملي بعض المسكنات واستشيري طبيبك ولا تقلقي حيث ان الالم لن يدوم طويلا
عند رغبتك في ايقاف الرضاعة احذري ان تنزعي الحلمة من فم طفلك فذلك يؤذي الحلمة بل يمكنك ان تسحبي الحلمة من منتصف فم الطفل الى زاوية فمه مما يصعب عليه الامساك بها ويتوقف عن الامتصاص ثم اسحبيها خارج فمه