اهلااا مس منوو
بالنسبه عن متى نسويها اي وقت انتي فاضيه ههههه والمده حسب طاقتك يتهيأ لي يكفي ربع ساعه
والوزن بعد حسب مقدرتك..
اما..بالنسبه عن الرياضه فتنوعين افضل...مابينهم
اتمنى اني افدتك
اهلااا مس منوو
بالنسبه عن متى نسويها اي وقت انتي فاضيه ههههه والمده حسب طاقتك يتهيأ لي يكفي...
يسلموووووووو على التوضيح
بعد بنات .. من مجربة .. up up :42: