الرضاعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الامور التي تساعد على زيادة ادرار الحليب{ من تجاربي في ارضاع اولادى }

- المكسرات{ وخاصه اللوز}
- الجبنة {خصوصا اذا كانت مبروشة فوق المعكرونة}
- الفول الاخضر
- شرب كوب من الحليب
- الحبوب {ولكن لها عيب وهو انها تعمل انتفاخ للطفل ويمكن ازالة الانتفاخ باعطاء الطفل ماعقة صغيرة ماء زهر}
- حليب جوز الهند {استخدمة في بعض الاطباق} :21:
- زيادة كمية السوائل المتناولة{ كالعصير والماء والحليب }
هذا ما لدى فان كان لدى الاخوات المزيد فارجو الافادة
وجزاكم الله خيرا

بصراحة اختي أنا قريت انه مافي أي طعام يؤثر على كمية لبن الام ..

لكن تنصح الأم تاكل لأن الجنين يمتص كل اللي يحتاجه من جسمها وهي لازم تتغذى عشان تعوض النقص ..

والشي الوحيد اللي يزيد كمية لبن الأم هو كثرة المص .. ففي أمهات
ما تخلي الطفل يمص الحلمة .. عدل وتمل بسرعة وتقول خلاص مافيني حليب ..

مع انها لو تحاول مرات ومرات أكيد بيطلع الحليب آخرتها ..

فأنصحج بأنج تعطين طفلج فرصة للمحاولة .. مرة ومرتين وثلاث ..

والله ييسر عليج .. :34:

بسمه تعالى
أختي زهرة الحياه من خلال تجربتي الكثار منشرب السوائل يزيد الحليب بشرط الأستمرار في الرضاع بالطريقه الصحيحه لأنو كلما مص الطفل كلما زاد الحليب
أيضا انتبهي لاتركزي على واحد وتتركي الثاني عشان ماينشف وانما ناوبي بينهما
كذلك الدكتوره قالت لي اشربي حلبه وحليب :22:
وانشاالله اكون أفدتك:33: