الرقص افضل انواع الرياضات ؟

بنات


حبيت اسالكم شرايكم بالرقص؟ لتخفيف الوزن وطبعا تشكيل الجسم بشكل روعه يعني ينسقه حيل ؟

يعني احسه احس من الكل الرياضات لانه يحرك الجسم كله انتم شرايكم ؟

وبعد اي نوع رقص الشرقي او الغربي او السالسا ؟

احس الغربي يحرك الجسم بسرعه

وسمعت ان الفنانات يلعبون رياضه الكيك بوكسنج

شرايكم بنات.؟

كل وحده تقول رايها

ونشجع بعض لان ذبحنا الترهل والمتن