واللي عندها طريقه تساعدنا نستمر يوميا تقول افكارها
لان تعرفون مستحيل نقدر على طول لابد تجي لنا شغله او مشوار او مناسبه او شيء تخلينا نستثني
بعض الايام
مزون¤
•
مزون¤ :
واللي عندها طريقه تساعدنا نستمر يوميا تقول افكارها لان تعرفون مستحيل نقدر على طول لابد تجي لنا شغله او مشوار او مناسبه او شيء تخلينا نستثني بعض الايامواللي عندها طريقه تساعدنا نستمر يوميا تقول افكارها لان تعرفون مستحيل نقدر على طول لابد تجي لنا...
مشكورة اختنا الغالية حلم ساهر وجميع الاخوات على طرح هذا الموضوع
وفعلا هذي مشكلة اعاني منها وهي عدم الاستمرار واليأس بشكل عجيب
لذااااالك لدي اقتراح وسوف اطبقه ع نفسي واسأل الله بمنه وكرمه ان لا يخيب امالنا ويحقق لنا مانرجوه
وهوعبارة عن برنامج يبدأ بعد صلاة الفجر (12 صفحة من سورة البقرة +الاستغفار باي صيغة +اذكار الصباح +الرقية الشرعية مختصرة (المعوذات والفاتحة واية الكرسي واخر ايتين من البقرة )
بالاضافة الاستغفار والتسبيح طوال اليوم
وفعلا هذي مشكلة اعاني منها وهي عدم الاستمرار واليأس بشكل عجيب
لذااااالك لدي اقتراح وسوف اطبقه ع نفسي واسأل الله بمنه وكرمه ان لا يخيب امالنا ويحقق لنا مانرجوه
وهوعبارة عن برنامج يبدأ بعد صلاة الفجر (12 صفحة من سورة البقرة +الاستغفار باي صيغة +اذكار الصباح +الرقية الشرعية مختصرة (المعوذات والفاتحة واية الكرسي واخر ايتين من البقرة )
بالاضافة الاستغفار والتسبيح طوال اليوم
مزون¤
•
بنات مو لازم نلتزم كلنا بنفس البرنامج لانه اكيد كل وحده حالتها تختلف عن الثانيه ولو تشابهت في بعض الامور
انا عن نفسي جربت اكثر من برنامج وكنت استمر ع البرنامج الواحد فتره ولاحظت ان مع بعضها اتأثر اكثر من الباقي مثلا ( احس مع الاستماع للاذان مكرر قبل النوم واخليه شغال وانام اتأثر ويجيني نوم تقولون اغماء فجأة ماعاد احس بنفسي )
فكل وحده رح تعرف ايش يناسبها وتستمر وتخبرنا بالتطورات
انا عن نفسي جربت اكثر من برنامج وكنت استمر ع البرنامج الواحد فتره ولاحظت ان مع بعضها اتأثر اكثر من الباقي مثلا ( احس مع الاستماع للاذان مكرر قبل النوم واخليه شغال وانام اتأثر ويجيني نوم تقولون اغماء فجأة ماعاد احس بنفسي )
فكل وحده رح تعرف ايش يناسبها وتستمر وتخبرنا بالتطورات
الصفحة الأخيرة
فياريت لو نحاول نضيف للجدول الرياضه
ومايخفى عليكم فوائدها الصحيه للحمل وغيره