الرهاب الاجتماعي والضيقه والهم زاد معي من بعد مالتزمت بالاستغفار وقراءة القران

نزهة المتفائلين

السلام عليكم


انا مشكلتي لي ١٣ سنه اعلني من رهاب اجتماعي ضيقه حزن حزن بدوووون سبب
اذا جتني الضيقه خلااااااص مابي احد مابي اكلم احد احس بحزن عمييييييق وبس ابكي والله بدوون سيب


هذا من غير الرهاب الي معيشني بعذاب


لي فتره محافظه على صلاتي الحمدالله
بوقتها


واستتغفر قد ماقدر
واحوقل واصلي على الحبيب اللهم صلي عليه
واقراء قران
من بعد هالبرنامج


زاااااااد الرهاب وربي زاااد


الضيقه زاااادت
الهم زاد
الوسواس زادت


تعبت ورررربي تعبت
يارب افرجها يارب يااار
9
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

تضيق بي الدنيا
تضيق بي الدنيا
اول بداية برنامجي تحلمت اني اذبح براعصه بحمام توهم مولودات
fofo85
fofo85
هذي قمة الهرم ان شاء الله وراح تبدى الاعراض تزول بالتدريج
ومعروف من تبدين برنامج علاجي راح تزيد الاعراض لين تحسين بالياس وان مافيه فايده بالشي اللي تسوينه عشان تتركين برنامج لكن اذا التزمتي وماوقفتي ابشري بالخير ولو طالت المده تاكدي ان الفرج قريب
قبل فتره بديت برنامج علاجي وجلست اسبوع كارهه نفسي والاعراض زادت لكن واصلت وشوي شوي بديت احس بالعافيه وارتحت كثير لكن للاسف ماستمريت لكن الله الشاهد مازلت احس بنوع من الراحه لاني حافظت على اذكار الصباح والمساء واسمع قرآن عند النوم
eida srgh
eida srgh
fofo85 fofo85 :
هذي قمة الهرم ان شاء الله وراح تبدى الاعراض تزول بالتدريج ومعروف من تبدين برنامج علاجي راح تزيد الاعراض لين تحسين بالياس وان مافيه فايده بالشي اللي تسوينه عشان تتركين برنامج لكن اذا التزمتي وماوقفتي ابشري بالخير ولو طالت المده تاكدي ان الفرج قريب قبل فتره بديت برنامج علاجي وجلست اسبوع كارهه نفسي والاعراض زادت لكن واصلت وشوي شوي بديت احس بالعافيه وارتحت كثير لكن للاسف ماستمريت لكن الله الشاهد مازلت احس بنوع من الراحه لاني حافظت على اذكار الصباح والمساء واسمع قرآن عند النوم
هذي قمة الهرم ان شاء الله وراح تبدى الاعراض تزول بالتدريج ومعروف من تبدين برنامج علاجي راح تزيد...
شلونك أخت فوفو ان شاء الله تكوني تحسنتي شوي؟ شفت آخر مشاركاتك ذكرتي أنك تعبانة و تفكري فالعلاج الدوائي،بشرينا عنك؟
fofo85
fofo85
شلونك أخت فوفو ان شاء الله تكوني تحسنتي شوي؟ شفت آخر مشاركاتك ذكرتي أنك تعبانة و تفكري فالعلاج الدوائي،بشرينا عنك؟
شلونك أخت فوفو ان شاء الله تكوني تحسنتي شوي؟ شفت آخر مشاركاتك ذكرتي أنك تعبانة و تفكري فالعلاج...
الحمدلله حاليا شلت فكرة العلاج الدوائي واحاول الخروج من الحاله واطنش بعض الاعراض واللي غالبا ماتجي الا مع قرب موعد العذر الشرعي

مع اني طبقت برنامج بسيط لمده بسيطه وتركته لكن حسيت بتحسن كبير بعده والان احاول ارجع لبرنامجي مع انه صار صعب علي مثل اول مره بداءت فيه لكن الله كريم
والله يفرجها علينا جميعا
تضيق بي الدنيا
تضيق بي الدنيا
fofo85 fofo85 :
هذي قمة الهرم ان شاء الله وراح تبدى الاعراض تزول بالتدريج ومعروف من تبدين برنامج علاجي راح تزيد الاعراض لين تحسين بالياس وان مافيه فايده بالشي اللي تسوينه عشان تتركين برنامج لكن اذا التزمتي وماوقفتي ابشري بالخير ولو طالت المده تاكدي ان الفرج قريب قبل فتره بديت برنامج علاجي وجلست اسبوع كارهه نفسي والاعراض زادت لكن واصلت وشوي شوي بديت احس بالعافيه وارتحت كثير لكن للاسف ماستمريت لكن الله الشاهد مازلت احس بنوع من الراحه لاني حافظت على اذكار الصباح والمساء واسمع قرآن عند النوم
هذي قمة الهرم ان شاء الله وراح تبدى الاعراض تزول بالتدريج ومعروف من تبدين برنامج علاجي راح تزيد...
الله يجزاك خير ويسعدك ويحقق مرادك اي والله فعلا نفس حالتي كانك تتكلمي عني لاكن الله يجعل ماصابني تكفير لذنوبي والله يصبرني لين يفرجها الله كريم وعقبال مااجي واكتب لكم قصة شفائي باذن الله املي بالله كبير