الروماتزم المزمن

العلاج الطبيعي البديل ( بتنظيم الجهاز الهضمي و التغذية )

الدكتور نبيل كامل عبد الرب0
استشاري الجهاز الهضمي و الكبد و الامراض الداخلية0
عضو الكلية الملكية البريطانية للأطباء الباطنيين (M.R.C.P)
اختصاص أمراض الجهاز الهضمي والكبد – بريطانيا و جامعة طوكيو – اليابان 0
عضو جمعية التنظير و امراض الجهاز الهضمي اليابانية 0
عضو مركز الأبحاث و جمعية التغذية البريطانية 0







يعتبر مرض الروماتزم أكثر التهابات المفاصل المزمنة شيوعا وهو واسع الانتشار في جميع بلدان العالم ولكنه يكون أكثر شدة في المناطق الباردة الرطبة ويصيب 1% من مجموع السكان تقريبا ونسبة حدوثه أكثر بين الأقارب 0

إن السبب الرئيسي لمرض الروماتزم غامض و غير معروف و لكن توجد عوامل بيئية رئيسة تساعد على الاصابة بالمرض و بالذات عند المرضى المهيئين جينيا 0

لا شك أن الغذاء الغير مناسب للمريض يساعد في ظهور مرض الروماتزم ومنه بعض الاغذية المحضرة وبالذات الأغذية التي تحتوي على بعض المضيفات الكيماوية مثل B.H.T ، نيترات الصوديوم وثاني أكسيد الكبريت ألخ 000 ولذا فإن أي نوع من الطعام الغبر مناسب ممكن أن يكون مادة قوية ومثيرة للحساسية ‘Antigen’ ، التي بدورها تؤدي إلى ظهور مضادات الأجسام ‘Antibodies‘ ، كما تؤدي إلى تنشيط دائم للخلايا الليمفاوية التي تُنتج مواد وسيطة تؤدي إلى التهابات المفاصل و كما يقول المثل الإغريقي الشهير ( إن الطعام الذي يكون مفيدا لإنسان ما ممكن أن يكون سما لإنسان آخر)

و قد أجريت تجربة علمية على بعض الفئران حيث حقنت بمحلول مركز من العدس فبعضها اصابها التهاب المفاصل و البعض الآخر لم يتأثر أبدا0

يقول الاستاذ أربوثونون لين : لا يوجد أدنى شك في أن من المسببات الرئيسية للروماتزم هو خلل في التوازن الكيمائي ما بين الحامض و القلوي في الدم الذي قد يكون سببه الغذاءالغير مناسب للمريض و أن معظم حالات الروماتزم ممكن أن تشفى بواسطة البرنامج الغذائي المناسب 0

.كما أن دكتور مكورميك و فريق الابحاث الذي عمل معه قد اكتشف بعد عدة تجارب على الحيوانات أن نقص حاد و طويل في فيتامين " س " ممكن أن يؤثر سلبيا و يحدث تغيرات في المفاصل تماما كما يحدث عند مرضى الروماتزم 0 و قد أكد الدكتور كيلورد هودز أخصائي التغذية الشهير من أن فيتامين " س " يعتبر من أهم الفيتامينات لعلاج الروماتزم0

إن مرض الروماتزم يؤثر على معظم أجهزة الجسم عندما يكون المرض نشيطا أو شديدا ، فعدا تشويه المفاصل و عدم القدرة على الحركة والآلام الشديدة فإن أهم المضاعفات الأخرى هي :-
- هشاشة العظام 0
- فقر الدم و أحيان تضخم بالغدد الليمفاوية و الطحال 0
- التهابات غشاء العين 0
- التهابات الشرايين في البطن والساقين ومضاعفاتها 0
- التهابات في عضلة القلب و غشاء القلب 0
- التهاب الاعصاب و ارتفاع في الضغط الشرياني 0
- عدا عن المضاعفات الكثيرة و الخطيرة التي قد تنتج من علاجات الروماتزم التقليدية ومنها النزيف
المعوي 0

يعتمد العلاج الطبيعي البديل بمرض الروماتزم على الاساليب التالية :-

النظام الغذائي الانتقائي ‘Exclusion Diet’

إن سر النجاح في علاج الروماتزم هو التقيد الدقيق و الدائم باتباع البرنامج الغذائي المناسب للمريض مع الابتعاد عن بعض الاطعمه مثل القهوة والسكريات و المشروبات الغازية إلخ 000

و يجب أن نختار نوعية الطعام إنتقائيا و أيضا حسب تحاليل المريض المخبرية حتى يتسنى علاجه بنجاح تام

و كما يجب الاكثار من الاطعمة التي تساعد على الحفاظ على احتياطي القلوي في الجسم 0

إن دكتور جميس مونت مؤلف كتاب الصحة والغذاء للرجل الغربي قد عالج بنجاح كبير مئات مرضى الروماتزم بعد تغيير في كيميائية الدم بواسطة الغذاء المناسب مع ازالة كاملة للتسمم ( Intoxication ) في الجسم 0 ولقد لاحظ هذا الباحث أن بعض الاطعمة تزيد من حدة اعراض المرض 0

كما يجب أن يكون الطعام طازجا فعند تناول الخضار والفواكه يجب أن تكون طازجة لاحتوائها على الأنزيمات الضرورية لهضمها لأن الطهي يدمر 100% من هذه الأنزيمات وإن المعادن والفيتامينات في الفواكه و الخضار تقل نسبتها بسرعة إذا تركت عدة أيام بعد قطفها

وقد بينت دراسة حديثة نشرت في المجلة الطبية البريطانية إن أعظم فائدة للجسم ممكن أن تأتي من الغذاء الطازج 0

ويجب أيضا إعطاء المريض الفيتامينات الضرورية والكالسيوم 0

تنظيم أداء الجهاز الهظمي :-

إن بذور أي مرض مزمن يكمُن في سوء وعدم انتظام عملية الهضم ولذا فإن أي طعام غني بالمعادن و الفيتامينات لا قيمة له إذا كان الجسم غير قادر على امتصاصه بسبب سوء الهضم 0

إن قليلا من الناس يدركون أن طريقة الاكل لها نفس أهمية الطعام الذي نأكله 0

إن سوء الهضم يساعد على ركود وعدم الهضم الكامل للغذاء مما يؤدي إلى التسمم الذي يتراكم في الجسم ويؤدي إلى أمراض مزمنة 0

وإذا كانت الامعاء تعمل بجدارة وليست مثقلة بوجبات كثيرة فإن الجسم يكون في صحة أفضل 0

والجدير بالذكر فإن من أهم وظائف الجهاز الهضمي و الدور الذي يلعبه في جهاز مناعة الجسم ، وإن البكتيريا النافعة التي تعيش في الامعاء لها أهمية كبيرة في بقاء الإنسان في صحة جيدة حيث تُنشط جهاز المناعة في الجسم و تكمل عملية الهضم عن طريق الإختمار ويجدر الاشارة إلى أنه يوجد 400 – 500 نوع من البكتيريا في الامعاء في توازن بيئي دقيق و من أهم البكتيريا النافعة هي بكتيريا العصى الحمضي "Lactobacilli"الموجدة في اللبن و بكتيريا بفيدو إذ لها أهمية كبير في مقاومة البكتيريا و الفيروسات و لكنه إذا حصل عدم توازن في البكتيريا الموجودة في الامعاء فإن البكتيريا الضارة تتكاثر بسرعة على حساب البكتيريا النافعة مما يؤدي إلى التهابات وتقرحات في جدار الامعاء " Leaky " مما يسمح للسموم من المرور الى الجهاز الليمفاوي ويساعد على زيادة أعراض الروماتزم سوءا 0

كما يجب مضغ الأكل جيدا لإن ذلك يساعد في مزج الطعام مع الانزيم أميليز مما يجعل الطعام أكثر قلوية كما يعطي المضغ الجيد وقتا كافيا للمعدة للتحفز لافراز الببسين و الحامض المعدي في الوقت الكافي لهضم البروتينات 0 و قد سئل مهاتما غاندي الزعيم الهندي عن سبب تمتعه بصحة جيدة فقال : إنني أمضغ الاكل جيدا و لذا فيجب أن نشرب ما نأكله ونأكل مانشربه 0

إن سوء الهضم يضر ويفسد التوازن مابين الحامضي والقلوي في الامعاء مما يستحيل من الناحية الكيماوية أن يتم الهضم بصورة طبيعية وسليمة 0

كما يجب أن يكون هناك تجانس في الوجبات الغذائية بعدم أكل البروتينات والنشويات في وجبة واحدة لأن ذلك يساعد في عملية الهضم بالوجه الأكمل وبعض الباحثين يعتبرون تجانس الوجبات الغذائية من الاساليب المهمة لعلاج الروماتزم 0

- معالجة الامساك عند مرضى الروماتزم 0

- استعمال السونا تحت الحمراء " Far Infra Red Sauna " اخترعت السونا في اليابان و تعمل على حرارة 104 فهرنهيت تقريبا لتجعل استخدامها مريحا

إن السونا تزيل السموم والفضلات وبعض المعادن الثقيلة من الجسم مثل كادميوم و الرصاص و النبكل و حامض السلفا0

و المعروف ان الكادميوم يسبب هشاشة العظام ويزيد من أعراض الروماتزم 0 ويقول د0 بافو ايرولا " إن السونا تزيد في إزالة السموم و تزيد في تنشيط الدورة الدموية و استرخاء العضلات و تعالج الروماتزم " 0

- كما يجب الابتعاد عن التدخين لان مادة الكادميوم من أهم المواد الموجودة في السجاير

استعمال بعض العلاجات الطبيعية

هذه العلاجات تعتمد على ازالة الرطوبة في الجسم من العضلات والاوتار ومسارات الطاقة حسب أعراض المريض الشمولية إن جاز التعبير 0

إن هذه العلاجات فعالة وتساعد على استرخاء العضلات وبعضها يقوي العظام و يعالج هشاشة العظام و يجب أن تُختار هذه العلاجات حسب الاعراض الشمولية التي يشتكي منها المريض 0 هذه العلاجات فعالة و نتائجها ممتازة و ليس لها أعراض جانبية بعكس الادوية التقليدية المتبعة التي لها أعراض جانبية خطيرة 0

و كما يجب علاج هشاشة العظام الذي غالبا ما يصاحب الروماتزم المزمن و كما يجب أن يتبع مريض الروماتزم حركات بسيطة يوميا

والجدير بالذكر أن الحركة في بادئ الأمر تؤلم ولكن عدم الحركة يدمر المفاصل والحركة الخطأ تؤذي ولكن الحركة البسيطة اللطيفة الذكية تشفي و تساعد في تنشيط الدورة الدموية حول المفاصل 0