الرياضة والقيصريه

يالغلا الرياضة ذا الحين راح تضرك خصوصا لك شهر من
الولادة وقيصري
انتي حاولي تكتفي بالمشى والتخفيف

الله يرضى عليكي يارب طيب متى اقدر استخدم الرياضه؟؟ بعد الاربعين ؟

انا لما كنت قيصريه ماكنت اسمع لأحد
قالوا لاتربطي بطنك وربطته من اول اسبوع

تبين الجد قستها بعقلي 7 طبقات جلد ومخيطه وش بيفكها ..!!!

والحمدلله مالي بطن عكس اللي قيصري دائما تلاقي لها بطن

وربك يعينك

لآلآلآلآلآ تسوي رياضه لآنها تضرك
اصلا الحركه الكثيره وبسرعه تؤلم كيف رياضه وتشدين بطنك!!

انا ولدت قيصري من 5 شهور ولاسويت شي حتى بطني ماربطها

بس بصراحه كنت متعقددددده مره من الكرش حتى شكيت انها ماراح تروح

بس ترى الحين الحمدلله راااااحت
لاتسوي رياضه عليك بالمشروبات مثل قشر القهوه والقرفه والكمون والشمر واليانسون والزنجبيل وهذي الاشياء انا اخلطهم مع بعض وصدقيني ماراح يعدي 3 شهور إلا وبطنك خااافه عن اول ويمكن تروح
اسمع دايما الرياضه ماتكون قبل 6 شهور لكن المشي ممكن تمشي
عشان تتأكدي اسألي دكتورتك

بس لاتضري نفسك لآن العمليه اي شي يفكها << عاد خيطي ثاااني @_@ وانتي ادرى بالالم!!

يالله قلبوو انتبهي على نفسك ولاتخافي الجسم ان شاء الله يرجع


دعوااااتك امتن ويصير جسمي حلو ,, شوي وانكسرررر نحفت مررررره

مرحبا يا حلوة وحمدالله على سلامتك ..................... انا عندي اربع اطفال وكلهم قيصري انصحك لاتسوين رياضة الا بعد ست شهور ركزي على المشي لان الدكتور قالي بعد عمليتي باسبوع على قد ماتقدري امشي نص ساعة ...........واربطي بطنك بس لاتشديها مرة والكمون مرة حلو ................و****الله يرجع جسمك احسن من اول .