الرياضة و الاجهاض

السلام عليكم أخواتي العزيزات
عندي سؤال أتمنى ما تخيبوني وتردون عليّ

الله يحفظك ويحفظ عيالكم
أنا أسقطت قبل أسبوع وكان أول حمل لي وأجريت لي عملية تنظيفات

أتمنى من الأخوات أنه ينصحوني. يعني ما هي الأمور التي علي أن أجتبها وما هي الأمور التي علي ان أفعلها
لأني كلما أسال الطبيبات يقولولي لا تخافي هذه عملية صغيرة جدا

وسؤال أخر: هل ممارسة الرياضة مضرة الان. ومتى يمكنني معاودة الرياضة؟ لآني عندي مشكلة في الهضم والدكتور مؤكد عليّ إني ما أتوقف عن الرياضة

جزيتم خيرا عزيزاتي
أتمنى ما تقصروا معي