كيفكن ياصبايا؟؟
ان شالله تمااااااااااااااااااااااام:)
تكفون في شغلة محيرتني حيــــــــــــــــــــــــــل :icon33:.. واللي مجربه بالله لاتبخل علي بالرد ..
هل صحيح ان الرياضة اذا زادت عن نص ساعه باليوم تطلع للبنت عضلات في يدها وسيقانها ؟!:icon28:
وانا سمعت من اخت هنا بالمتدى والله ناسية وش كان عنوان موضوعها تقول ان جهاز الأوربت تراك اذا اشتغلتي عليه اكثر من 45 دقيقه باليوم راح يطلع عضلات صعب انها تروح بعد كذا :09:
تكفووووووووووووووووووووووووووووون الفزعه .. والله الموضوع حقيقي مجنني

ظبية فلا @thby_fla
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الامومه
•
انا باسوي رياضه ساعه ونص كل يوم لاطلع عضلات ولا شي لاني حاطه على الصفر وامشي حرق سعرارت يمكن قصدها البنت لما تزيدي في قوتها اكيد راح يطلع وسلامتك ..




لا يا أختي ما تطلع عضلات
و أنا جربت الأوربترك من قبل لأكثر من 45 دقيقة بمقاومة وسط
وبالعكس صار جسمي مشدود ما شاء الله ومقاساتي صغرت
أهم شي ابتعدي عن الأكل قبل وبعد الرياضة
و أنا جربت الأوربترك من قبل لأكثر من 45 دقيقة بمقاومة وسط
وبالعكس صار جسمي مشدود ما شاء الله ومقاساتي صغرت
أهم شي ابتعدي عن الأكل قبل وبعد الرياضة
الصفحة الأخيرة