ظبية فلا

ظبية فلا @thby_fla

عضوة جديدة

الرياضــــــــــــــــــــــــ ــة ..سين سؤال!!

علاج السمنة والنحافة

كيفكن ياصبايا؟؟
ان شالله تمااااااااااااااااااااااام:)

تكفون في شغلة محيرتني حيــــــــــــــــــــــــــل :icon33:.. واللي مجربه بالله لاتبخل علي بالرد ..

هل صحيح ان الرياضة اذا زادت عن نص ساعه باليوم تطلع للبنت عضلات في يدها وسيقانها ؟!:icon28:
وانا سمعت من اخت هنا بالمتدى والله ناسية وش كان عنوان موضوعها تقول ان جهاز الأوربت تراك اذا اشتغلتي عليه اكثر من 45 دقيقه باليوم راح يطلع عضلات صعب انها تروح بعد كذا :09:


تكفووووووووووووووووووووووووووووون الفزعه .. والله الموضوع حقيقي مجنني
5
500

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الامومه
الامومه
انا باسوي رياضه ساعه ونص كل يوم لاطلع عضلات ولا شي لاني حاطه على الصفر وامشي حرق سعرارت يمكن قصدها البنت لما تزيدي في قوتها اكيد راح يطلع وسلامتك ..
n_riadh
n_riadh
لالالا ارتاااحي لا تزيد ولا شي
هـنادي
هـنادي
أذا كانت بعنف
ظبية فلا
ظبية فلا
يسلمووووووووووووووو على اللي ردوا
حروف الزمن
حروف الزمن
لا يا أختي ما تطلع عضلات
و أنا جربت الأوربترك من قبل لأكثر من 45 دقيقة بمقاومة وسط
وبالعكس صار جسمي مشدود ما شاء الله ومقاساتي صغرت
أهم شي ابتعدي عن الأكل قبل وبعد الرياضة