الرياضه

السلام عليكم
حبيت اسالكم اللي عندها فكره هل اللي يسوي رياضه بس (واكله طبيعي) يخف واللا لازم رجيم؟؟؟؟
او اللي يبي يضعف منطقه بجسمه عادي يسوي تمارين للمنطقه هذي بس واللا بعد لازم يسوي رجيم

???????please answer me
:44: