بنات الرياضه بدون ريجييم تنحف اولازم دايت معها وخصوصي اللي دخلت نادي ممكن تخفيف
بدون ريجييم:09: مااحبه
او ماينفع ابغا تجاربكم يافراشاات:26: وسي يوووووووووووووو
كابتشينوفانيليا @kabtshynofanylya
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بوبا 82
•
طبعا ممكن رياضه مع تخفيف وده فعلا بيخسس
الف شكر بوبا وين الباقيالف شكر بوبا وين الباقي
رياضه + سعرات قليله (أنا 800 في اليوم) ممكن تكون كلها شكولاته
وهذا إلي نحفني
:)
وهذا إلي نحفني
:)
على حسب وزنك بس اعتقد ان الرياضه لوحدها ماتنحف
وكل الي تعمله انها تثبت الوزن <<--الله اعلم
بس حبيت اقولك الي عندي
والله ينحفك بصحه وعافيه
وكل الي تعمله انها تثبت الوزن <<--الله اعلم
بس حبيت اقولك الي عندي
والله ينحفك بصحه وعافيه
الصفحة الأخيرة