الرياضه بدون ريجييم للاهميه

علاج السمنة والنحافة

بنات الرياضه بدون ريجييم تنحف اولازم دايت معها وخصوصي اللي دخلت نادي ممكن تخفيف

بدون ريجييم:09: مااحبه
او ماينفع ابغا تجاربكم يافراشاات:26: وسي يوووووووووووووو
7
696

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بوبا 82
بوبا 82
طبعا ممكن رياضه مع تخفيف وده فعلا بيخسس
كابتشينوفانيليا
الف شكر بوبا وين الباقي
المهاجره إلى الله
الف شكر بوبا وين الباقي
الف شكر بوبا وين الباقي
رياضه + سعرات قليله (أنا 800 في اليوم) ممكن تكون كلها شكولاته


وهذا إلي نحفني


:)
عبــ الحب ـير
عبــ الحب ـير
على حسب وزنك بس اعتقد ان الرياضه لوحدها ماتنحف
وكل الي تعمله انها تثبت الوزن <<--الله اعلم
بس حبيت اقولك الي عندي
والله ينحفك بصحه وعافيه
قــ السعودية ــمر
لا للاسف ما تنحف لازم دايت وعن تجربه