السلام عليكم
أنا صار لي يومين بديت بتمارين لزنود بس أخاف إذا تركتها تترهل لأني قد سويت تمرين وبعد أسبوع تركته وترهل شوي وأخاف أرجع وتترهل أكثر !!
وصار لي يومين لو اسحب ومأكمل تمرين تترهل؟
وأنا أمشي ساعه كل يوم بيصير ترهل ولالا إذا تركت هالتمرين!
عطـر الحكـي @aatr_alhky_6
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احلا ملاكـ
•
ما عندي فكرة << رفع
ما عندي فكرة << رفعما عندي فكرة << رفع
الله يسعدك كيف طريقة الرياضة اللي تستعمليها لاني اشتكي من الزنود مرررررره
الله يسعدك كيف طريقة الرياضة اللي تستعمليها لاني اشتكي من الزنود مررررررهالله يسعدك كيف طريقة الرياضة اللي تستعمليها لاني اشتكي من الزنود مرررررره
لا ياعسل ماحتترهل إلا إذا زاد وزنك ورجعتي نحفتي بدون رياضه
أنا بعمل رياضه ومرات أتركها لأسابيع وما لاحظت أي ترهل الحمدلله
إنتي بس حاولي تحددي لك ساعه في اليوم وألتزمي فيها مهما صار وكأنه دوام اجباري ماتقدري تغيبي عنه
أنا بعمل رياضه ومرات أتركها لأسابيع وما لاحظت أي ترهل الحمدلله
إنتي بس حاولي تحددي لك ساعه في اليوم وألتزمي فيها مهما صار وكأنه دوام اجباري ماتقدري تغيبي عنه
ما رح تترهل حبيبتي... الله يعطيك العلفية ان شاء الله بالتوفيقما رح تترهل حبيبتي... الله يعطيك العلفية ان شاء الله بالتوفيق
فعلت تترهل انا لمن اترك الرياضه
كنت لي سنتين رياضه ولمن سافرت لهلي 20يوم ورجعت لاحضتهم ترهلووو ...فيس حزين
بس اول مارجعت بديت من اول وجديد
كنت لي سنتين رياضه ولمن سافرت لهلي 20يوم ورجعت لاحضتهم ترهلووو ...فيس حزين
بس اول مارجعت بديت من اول وجديد
الصفحة الأخيرة