حبيت اسال عن الرياضه والحمل
مادري فيه رياضه خاصه للحمل ولا الرياضه العاديه واذا لها اضرار ولالا
وماهي الرياضه للحمل الي تعرف ياريت تقولي
وسلامتكم
ام_شاهين @am_shahyn_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عزيزتي نعم ممكن الرياضه انها تساعد لحصول الحمل خاصه اذا كنتي بدينه
وهي تعمل على تنشيط المبايض
انا اعرف واحده قعدت 12 سنه ما تخلف ويوم زهقت قررت انها تسجل في نادي رياضي علشان تتسلى وبعدها بثلاث شهور حملت سبحان الله
في تمرين ممكن يعمل على التنشيط للمبايض وهو انك تجلسي على الارض وتفتحي رجليكي وتحاولي تحطي راسك بين رجولك طبعا في البدايه صعب جدا ولكن مع التمرين المستمر ستقدري انك تعملي هذي الحركه بس لا تثني ركبك
والرياضه عموامه تعمل على تنشيط الدم والمبايض فهي مفيده
وهي تعمل على تنشيط المبايض
انا اعرف واحده قعدت 12 سنه ما تخلف ويوم زهقت قررت انها تسجل في نادي رياضي علشان تتسلى وبعدها بثلاث شهور حملت سبحان الله
في تمرين ممكن يعمل على التنشيط للمبايض وهو انك تجلسي على الارض وتفتحي رجليكي وتحاولي تحطي راسك بين رجولك طبعا في البدايه صعب جدا ولكن مع التمرين المستمر ستقدري انك تعملي هذي الحركه بس لا تثني ركبك
والرياضه عموامه تعمل على تنشيط الدم والمبايض فهي مفيده
الصفحة الأخيرة
هلا اختي ام_شاهين ...
اختي انا توني رديتي على الاخت مسلمة متغربة عن موضوع الرياضة في الحمل ومابعد الحمل وراح اضعط لك الرابط لتضغطي عليه وتقررايه وانشالله تستفيدين منه
وياريت لو تنتبهي للروابط في الموضوع اللي راح تقرينه ...
الرياضة في فترة الحمل ومابعد الحمل والولادة والنفاس