النموسه
•
بالعكس المشي الخفيف حلو يبعد آلام الدوره وينزلها ويحرك الجسم
enas79 :
كلامك سليم وبعدين مجتش علي الايام دي دي فتره راحه كفايه اللي بيحصل في جسمككلامك سليم وبعدين مجتش علي الايام دي دي فتره راحه كفايه اللي بيحصل في جسمك
بس انا يابنات فرقت نفسي لما امارس رياضه ايام الدوره
احس لما ماامارس احس بتعب وكسل والام
لكن لما امارسها والله تختفي الالام احس كاني مافيني دوره حتى احيانا انسى وانوي اصلى
بس والله اذا فيه اعراض داخليه مانحس فيها وخراب على قوله بعض البنات عاد هذي :44:
احس لما ماامارس احس بتعب وكسل والام
لكن لما امارسها والله تختفي الالام احس كاني مافيني دوره حتى احيانا انسى وانوي اصلى
بس والله اذا فيه اعراض داخليه مانحس فيها وخراب على قوله بعض البنات عاد هذي :44:
الصفحة الأخيرة