يعطيك الف الف عافية اخيتي الغمامة والله بالفعل الرجيم ممتع ومفرح بنفس الوقت والله انا للاسف عملت الرجيم مرتين وكل مرة اوصل لسابع يوم ويصير فد حدث وخرب الرجيم وانا اتمنى ان اعود للرجيم يوم السبت وابدء بداية جدية
سؤالي لك اخيتي الغالية هل ابدء من اول يوم لو اعمل رجيم الاربع ايام وكمل ياريت تردي علي
fulla05
•
الغمامة
•
Dreaming
نعم ينفع أعرفه ما فيه مواد حافظة ويبيعونه في علب بلاستك شفافة .. بس ترا مش كل مرة يكون طعمة حلو ساعات يكون مثل الحامض وساعات وايد فيه عصير..
نعم ينفع أعرفه ما فيه مواد حافظة ويبيعونه في علب بلاستك شفافة .. بس ترا مش كل مرة يكون طعمة حلو ساعات يكون مثل الحامض وساعات وايد فيه عصير..
الغمامة
•
أختي Fulla
الحمدلله أنك وصلت للوصلة الجديدة فقد كنت تشجيع الرابط القديم ... الاختيار لك مادمت في أول أسبوع إذا بتبدين من الأول وللا الأربع أيام... فيه ناس مثلا يوصلون لليوم العشرين وما عندهم استعداد يعيدون الريجيم من أول فهذه الأيام لجبر أيام اللخبطة
ومرحبا بك مرة ثانية
الحمدلله أنك وصلت للوصلة الجديدة فقد كنت تشجيع الرابط القديم ... الاختيار لك مادمت في أول أسبوع إذا بتبدين من الأول وللا الأربع أيام... فيه ناس مثلا يوصلون لليوم العشرين وما عندهم استعداد يعيدون الريجيم من أول فهذه الأيام لجبر أيام اللخبطة
ومرحبا بك مرة ثانية
الغمامة
•
يعطيك ألف عافية أختي الغمامة وفيتي وكفيتي ومجهود رائع الله يجعله في ميزان حسناتك أنا بأبدأ ا لرجيم من السبت باذن الله بس عندي سؤال من تجارب اللي تعرفينهم كم ممكن يكون ادنى حد للنزول في الوزن بالنسبة للي وزنه 90 مثلا ما ودي أتعشم كثير وأحبط لأن جسمي صار بطيء في تنزيل الوزن والف شكر على سعة صدرك وبأتابع معاك أخباري هنا لأني في المجموعة الثالثة وان شاء الله تنزل أوزاننا بصحة وعافيةيعطيك ألف عافية أختي الغمامة وفيتي وكفيتي ومجهود رائع الله يجعله في ميزان حسناتك أنا بأبدأ ا...
النزول أكثر يكون لذوي الوزن المرتفع يعني إن شاء الله وزنك ينزل بسرعة لأن الريجيم هذا مختلف تقريبا في فكرته ومحتواه عن كل أنواع الريجيم السابقة فالجسم لم يعتد عليه ...إن شاء الله سأدرج قصص واقعية عن متبعي الريجيم..
صاحبة الريجيم نزلت عليه من 82 إلى 44 كيلو ولكن الناس كانوا يقولولها إنها وايد ضعيفة فرفعت وزنها شوي إلى 49 الأمل إن شاء الله دائما موجود وإن شاء الله تتابعين الريجيم يوم بيوم تتشجعين..
صاحبة الريجيم نزلت عليه من 82 إلى 44 كيلو ولكن الناس كانوا يقولولها إنها وايد ضعيفة فرفعت وزنها شوي إلى 49 الأمل إن شاء الله دائما موجود وإن شاء الله تتابعين الريجيم يوم بيوم تتشجعين..
الصفحة الأخيرة
وفيتي وكفيتي ومجهود رائع الله يجعله في ميزان حسناتك
أنا بأبدأ ا لرجيم من السبت باذن الله
بس عندي سؤال من تجارب اللي تعرفينهم كم ممكن يكون ادنى حد للنزول في الوزن بالنسبة للي وزنه 90 مثلا ما ودي أتعشم كثير وأحبط لأن جسمي صار بطيء في تنزيل الوزن
والف شكر على سعة صدرك وبأتابع معاك أخباري هنا لأني في المجموعة الثالثة وان شاء الله تنزل أوزاننا بصحة وعافية