ليان@@
•
الانسه دبدوبه انا من اليوم الي هو الاربعاء باديه فيه
انا جربته اسبوعين
الصراحة كان روعة.. ووزني نزل 5 كيلو ... والحلو انه شعري وقف التساقط... وبشرتي صارت خيال
بس المشكله اني مليت من اكل الفواكهه... وقمت يوم اكل وجبة بروتين او كربوهيدرات.. ما يكفيني شويه واكل بفجعه
عشان جيه وقفته ....
وحطيت خطة ثانية اني كل اسبوعين في رجيم.. اسبوعين الغمامة... اسبوعين كيميائي... اسبوعين الشوربه...
وان شاء الله انزل من وزني اكثر
وجزاج الله خير يالغمامة على الرجيم الحلو
الصراحة كان روعة.. ووزني نزل 5 كيلو ... والحلو انه شعري وقف التساقط... وبشرتي صارت خيال
بس المشكله اني مليت من اكل الفواكهه... وقمت يوم اكل وجبة بروتين او كربوهيدرات.. ما يكفيني شويه واكل بفجعه
عشان جيه وقفته ....
وحطيت خطة ثانية اني كل اسبوعين في رجيم.. اسبوعين الغمامة... اسبوعين كيميائي... اسبوعين الشوربه...
وان شاء الله انزل من وزني اكثر
وجزاج الله خير يالغمامة على الرجيم الحلو
القطن
•
:D :D :D :D :D السلام عليكم اختي الغمامة ..اشكرك على الرجيم الاكثر من رائع .. وانا صراحة كل ما انزل كيلو ادعي لك .. وان شاء الله لما انهي الرجيم راح اطلعكم على النتيجة .. الله يوفقك دنيا و آخره.
ليان@@ :
اهلين بناات كيفكم بنااات سااااعدوني حفلت تخرجي ب17مايوو :icon28: بس ابي انحف وقبل امس سويت رجيم الغمامه 17كيلو ب35يووم وقسم بالله صحيت من بكرا ناااااااااحفه كيلو انبسطت مره وش سويت رحت اكلت عشان نزل هالكيلو :D :icon33: وش اسووي قولو لي سااااااااعدوني اذا شفت نفسي ناازله ل نص رحت واكلت طيب وبعدين :16: :icon33:اهلين بناات كيفكم بنااات سااااعدوني حفلت تخرجي ب17مايوو :icon28: بس ابي انحف وقبل امس سويت...
بالتوفيق و خليج مستمرة :)
ليان@@
•
ليان@@ :
اهلين بناات كيفكم بنااات سااااعدوني حفلت تخرجي ب17مايوو :icon28: بس ابي انحف وقبل امس سويت رجيم الغمامه 17كيلو ب35يووم وقسم بالله صحيت من بكرا ناااااااااحفه كيلو انبسطت مره وش سويت رحت اكلت عشان نزل هالكيلو :D :icon33: وش اسووي قولو لي سااااااااعدوني اذا شفت نفسي ناازله ل نص رحت واكلت طيب وبعدين :16: :icon33:اهلين بناات كيفكم بنااات سااااعدوني حفلت تخرجي ب17مايوو :icon28: بس ابي انحف وقبل امس سويت...
تسلمين حبيبتي
وان شااءلله استمر ولا اوقف:)
وان شااءلله استمر ولا اوقف:)
الصفحة الأخيرة