تسلمين يعطيك العافيه ان شاء اذا ولدت بامشي عليه

مرحبااااااااا يا احلى غمامة بغيت اسالك اذا اضفت الملح بكميات بسيطة بيخرب الريجيم والا بس بياثر تاثير بسيط واذا كان يخرب الريجيم اذا اضفت بدل منة الصلصة مثلا على البطاطس هل بياثر مثل الملح ولا كيف
بانتظار الرد يا غمامة قلبي تراني متحمسة مررررررررررررررررة
والحمد لله بديت فية واليوم ثاني يوم
والله يتمم ما نقطعة بس

مشكووووووووووووووووورة,,
رجيم أكثر من رااااااااااااااائع وودي أجربه إن شاء الله..

السلام عليكم


كيفكم بنات انشالله كلكم بخير وانشالله كلكم نحفتووو الوزن اللي قاعد على قلووبكم :)


انا لي شهر اقرا بهالموضوع صفحه صفحه رد رد من اول صفحه لين صفحه 103 من الرد الاول لين الرد الـ 1025 وحفظت كل الاشياء المهمه عندي..

وامس بديت فيه.. انشالله ياااااااااااااارب اكمله وانا نازله كل الوزن اللي ماابيه:)

تصدقوون يابنات امس من بعد الاناناس انسدت نفسي خاصة انه لسع لساني وشفتيِ:09:

والذرة والسلطه بعد من غير ملح ما ينوكلون الحمدلله عالنعمه لاعت كبدي منهم

ولا قدرت اكمل شي.. يادووب نص اناناسه وكوز ذرة ونص صحن سلطة:eek:

واليوم الحمدلله احلى من امس... احلى شي فيه بالجامعه اليوم تمر وقهووووة:)

البنات قهوة وحلى وانا تمر وقهوة:(

بس يلا كله يهون المهم اني انحففففففففف:42:

مليت من المتتتتتتتتتتتن

تغديت اناناس وبرضوووو ماكملت اناناسه كامله

ودي اكل كيلو انانااااااااااس بس مو قادره ... الاناناس يذووب الدهوووووووووون:(

الحين اكل بطاطس بالفرن مع بقدونس وملعقتين زيت كبيرة بس وتوابل ومن غييييييييير ملح

يلا الله يعيني ويعينكم انشالله وننحففففففف:)

أهليييييييين حبيباااااااتي

أنا بدأت في الرجيم من يوم السبت واللي الحين يوم رابع والحمد الله ماشيه عليه بس بموووووت من الجوووع ..الحين أكلت المكرونه بس خايفه أوزن بكره وأشوف الوزن رجع ..الله يستر