الربيع الصامت :

سلام بنات انا وصلت .......... شو أخباركم ويا الريجيم ترى اليوم كان اخر يوم لي 35 ومن باجر ببدا من او ل ويديد ا ن شاء الله .... بس احس انه تعذيب لانه اليوم اكلي كله بطيخ وامس اناناس وبابايا واذا عدت البرنامج معناه انه اكلي باجر بعد اناناس ......... تعبت نفسيا من الاناناس:( المهم والله وحشتوني كلكم نات وسويت وزيزي وبتولة وام عبودي.... وحياكم الله يا المستجدات ...... . كلمة للمستجدات .... ليش دايما اللي تفكر في الريجيم تقول من يوم السبت ليييييييييييييييييييش السبت ..........اختصري الايام وقولي من باجر........ المهم انا باجر بعيد البرنامج منو بيبدا وياي منكم..... سويت هارت ............. خلية النحل من الحلويات عباره عن فطاير جبن مع عسل صعب مقاومته زيزينيا ........... ناديني بلي تبينه يا عمري نات .......... تعرفين صح اني كسرت الريجيم بس الندم زادني اصرار بتوله ........ والله صدقج انا اموت واعرف شو يسون المطربين باعمارهم ..... انا امسات كنت ياسه اشوف صور اوبرا مقدمة البرامج الامريكيه كيف كانت وكيف صارت اتقولين معجزه.... بس الارداه اهم شي ام عبودي ......... لا والله ما خربطت في الريجيم بس بنوتي عمرها 9 شهور محمومه موت حرارتها 40 من يومين..... وطبعا غير البحوث اللي عندي ......المهم مشكوره عالدعوه ماتعرفين كيف انا محاجتها ....................

سلام بنات انا وصلت .......... شو أخباركم ويا الريجيم ترى اليوم كان اخر يوم لي 35 ومن باجر ببدا...

الربيع الصامت :

سويت هارت ليب ........ مشكورة حبيبتي الله يعافيج والشر ماييج ........انا يا ستي طبيعتي احب الاكل الصحي ومعه هذا دبدوبه ....... يعني بالصراحه في الايام الفري .....اروح كويزنوس او سب واي..... واذا ميته يوع اروح المطعم الهندي ...واحيانا مطاعم عربيه بس المطاعم اللي عنا اكلها مو شي ..بس احاول اني ما انتقم من نفسي ....... اهم شي لما تاكلين انج تاكلين ببطء وتخلين الاكل ينهضم .......وبهذي الطريقة تعرفين اكثر كمية الاكل اللي بلعتيه:)وبعد مايسببلك امساك ..لانه الامساك من اهم اسباب السمنه وعن وزني يا ستي انا كان وزني 75 والحين وصل 68 ...وطولي 165 ........ ما نزلت 17 كيلو بس بصراحه نعمه ....أحس انه التنانير وسعت وايد علي عشان جي ابا بعد انزل 8 كيلوات باذن الله .......بس خوفي اذا رجعت الامارات والعزايم يروح الريجيم.

سويت هارت ليب ........ مشكورة حبيبتي الله يعافيج والشر ماييج ........انا يا ستي طبيعتي احب...