نراجس :

السلام عليكم ورحمة الله ياجماعه انا عضوه جديده معكم وتو أشوف الرجيم هذا و ياليت لو تحطون لي صورة للقراصيا لاني عن جد ماعرفتها وتعبت وانا ادورها وياليت تدلوني عن اماكن تواجدها لجل ارتاح انا سويت لي هذا الرجيم على شكل كتاب وراح ابدأ فيه قريب ان شاء الله بس ياليت تساعدوني ويعطيكم الله العافيه وتشكر صاحبة الموضوع حبي للجميع

السلام عليكم ورحمة الله ياجماعه انا عضوه جديده معكم وتو أشوف الرجيم هذا و ياليت لو تحطون لي...