bent_bh :

شكرا للأخت غمامة على هذا الريجيم الرائع وان شاء الله نقدر انطبقه.. عندي مشكلة عويصة وهي اني مدمنة على القهوة، وأني فهمت أن الرجيم ما يمنع شرب القهوة لكن المشكلة أني ما أحب أشربها سوداء، فهل من الممكن إضافة كوفي ميت إليها؟ أرجو الإجابة بسرعة لأني مخططة أسوي الرجيم من بكرة ان شاء الله

شكرا للأخت غمامة على هذا الريجيم الرائع وان شاء الله نقدر انطبقه.. عندي مشكلة عويصة وهي اني...

mery :

أختي الغمامة ..أنا لي اسبوعين ماشية على الريجيم ومانقص وزني الا كيلو وسبعمائةغرام أحس انه قليل ويش تنصحيني انا ماشيه على الريجيم بحذافيره وامشي كل يوم ساعة بارك الله فيكي اختي

أختي الغمامة ..أنا لي اسبوعين ماشية على الريجيم ومانقص وزني الا كيلو وسبعمائةغرام أحس انه قليل...

الفراغ قاتل :

يا غمامة .. أنا كنت كنت قمة في الرشاقة ..لا خطوط بيضاء ولا حمراء ولا ذهبية..جسم مشدود على الآخر متناسق جداً بس إتزوجت وحملت ولدت الله لا يوريكما بقى خط ما طلع في كل مكان..تعبت نفسياً لكن إلي متعبني أكثر هو ...... زوجي 24 ساعة يا الله إنحفي يا اله إنحفي ,ok أنا ماعندي مانعبس الآن إلي متعبني أم زوجي تخيلي كل ما شفتني تعلق على جسمي قدام زوجي...(حسبي الله ونعم الوكيل) تتكل عن البطن المتدلي ..وعن الخلفية والله تعبت إذا طلعنا وهي معنا قالت كل من أكلها خل تنحف... بسببها ما ني قادرة أنحف تعبت نفسيتي ..أنا صرت أكرها مرمرة مرة مرة..لأني أحس إنها بتخرب بيتي بكلامها عني قدام زوجي..... اريد حلاً..

يا غمامة .. أنا كنت كنت قمة في الرشاقة ..لا خطوط بيضاء ولا حمراء ولا ذهبية..جسم مشدود على...