الغمامة :

الكربوهيدرات هي أكثر من فئة في نفس الفئة... ومنها الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات الوسط والكربوهيدرات المثقلة والفواكه وسأعطيكم أمثلة حتى تعرفوا ماذا تأكلون: الكربوهيدرات البسيطة: الهليون (الاسباراجوس) الكرفس اليقطين الأعشاب بأنواعها الخس المشروم الخردل الأخضر البقدونس الكوسا

الكربوهيدرات هي أكثر من فئة في نفس الفئة... ومنها الكربوهيدرات البسيطة والكربوهيدرات...