جود 999 انشالله عمتي ....

خلاص انا من اليوم بديت ولل3 مرات نويت

انا بكرره 3 مرات .. وانشالله اوصل للوزن اللي ابيه

وعشان جذي بعد شريت كتاب بوب غرين .. ثورة التنحيف الكامل اللي حطوه باوبرا ..

وعشان جذي بتبع بعض الشغلات اللي تساعد الجسم ينزل اكثر وتساعد الشخص يلتزم اكثر ..

انشالله بس يجهز الموضوع انزلة لكم ..

ويسلموووو

معاً نقــــــــول .. ** لا للسمنـــــــة اهلا وسهلاً بالرشاقه .. والحياة الورديه **

عيون الكلام
ايوه كذه خليكي لازم نتغلب على السمنه وربي اني مقهوره منها احسها حارمتني من كل شي حلو تصدقي بعد اسبوعين بتجي ام العريس تشوفني والله اني محتاره مع هالجسم ما ادري وش يناسبه بس خليها على ربك

خواتي اقروا يوم تسون رجيم سورة البقرة كل يوم بتحسون ان الله يساعدكم وما بتخربون
والله يوفقكم يارب

ان شاء الله .. :)

انا خطوبتي شهر 6 ولا دري شسوي ...

اختي عيون الكلام عليج بالبرنامج هذا وواشتركي في نادي رياضي واذا ما تقدرين عليج بالمشيء ساعة وصدقيني بتتغيرين وايد
بعدة فية وقت

اختي شوفي الخاص؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟