fofo2004
•
ابلة عطيتات انا زيك خربتة بصيني وشكلي ابغا ارجع للتخفيف على فكرة انا سمعت انة الصيني مايسمن وش رايكم
مرام200
•
حبيبتي نهر الجنة
الهدف من الريجيم أننا نكتسب جسم حلو وصحة ممتازة
لأن السمنة مرض العصر
مدام الريجيم الكيمائي ماناسبك شوفي ريجيم غني بالكالسيوم
أو جربي خذي كالسيوم مع فيتامين دإذا يناسب مع الريجيم
أبله عطيات
ان شاء الله نحقق حلمنا بالرشاقة
كيكه
وحتى إذا خربنا الريجيم لازم مانفقد الامل بالرشاقة ونعيد مره ثانية
fofo2004
الله يوفقك وتحققين كل شئ تتمنينه
دلوعة زوجها
اوزني اخر الاسبوع وخبرينا كم نزلتي علشان نتشجع اكثر
وياربي تنحفين وتبقين دلوعة زوجك على طول
الهدف من الريجيم أننا نكتسب جسم حلو وصحة ممتازة
لأن السمنة مرض العصر
مدام الريجيم الكيمائي ماناسبك شوفي ريجيم غني بالكالسيوم
أو جربي خذي كالسيوم مع فيتامين دإذا يناسب مع الريجيم
أبله عطيات
ان شاء الله نحقق حلمنا بالرشاقة
كيكه
وحتى إذا خربنا الريجيم لازم مانفقد الامل بالرشاقة ونعيد مره ثانية
fofo2004
الله يوفقك وتحققين كل شئ تتمنينه
دلوعة زوجها
اوزني اخر الاسبوع وخبرينا كم نزلتي علشان نتشجع اكثر
وياربي تنحفين وتبقين دلوعة زوجك على طول
مرام200
•
اليوم ثاني يوم وناويه اعمله اسبوعين وراضيه باي وزن اوصل له
المهم اني انزل
وصراحة انا جسمي تغير على الكيميائي وبشهادة اللي حولي
حتى وحده من صديقاتي اخذت مني الريجيم تبغى تعمله
انا الاسبوع اللي راح ماعملت رياضة
لكن المره ذي ناوية العب على السيكل
والرقص كمان حلو
المهم اني انزل
وصراحة انا جسمي تغير على الكيميائي وبشهادة اللي حولي
حتى وحده من صديقاتي اخذت مني الريجيم تبغى تعمله
انا الاسبوع اللي راح ماعملت رياضة
لكن المره ذي ناوية العب على السيكل
والرقص كمان حلو
خربت الرجيم ومازال 75 واللي خلاني اخربه الدوخه ذبحتني بس بعيده يوم الخميس ان شاءاللهخربت الرجيم ومازال 75 واللي خلاني اخربه الدوخه ذبحتني بس بعيده يوم الخميس ان شاءالله
اختي الغاليه الكيكة :26:
مشكوووووره والله يجزاك خير
:26: :26: :26:
الحمد لله نقصت في الاسبوع الاول 3,200 كيلوووو
:icon28: :icon28:
وكنت حابه استمرررر وياكم لكن مررره تعبت من البيض :(
وماني قادره احذفه :D وهذا الاسبوع اكثروو بيض :icon33: واليومين الي راحوا
( السبت و الاحد ) مره اخبص :f226: ومره عاقب نفسي وماكل شئ :D
وقررت ان شاء الله ابدأ من اليوم برجيم الشوربة الحارقه للدهون
ينقص 7 كيلو في 7 ايام
وان شاء الله استمر عليه
واتمنى لك التوفيق والوصول للوزن المثالي
والله يوفق الجميع
مشكوووووره والله يجزاك خير
:26: :26: :26:
الحمد لله نقصت في الاسبوع الاول 3,200 كيلوووو
:icon28: :icon28:
وكنت حابه استمرررر وياكم لكن مررره تعبت من البيض :(
وماني قادره احذفه :D وهذا الاسبوع اكثروو بيض :icon33: واليومين الي راحوا
( السبت و الاحد ) مره اخبص :f226: ومره عاقب نفسي وماكل شئ :D
وقررت ان شاء الله ابدأ من اليوم برجيم الشوربة الحارقه للدهون
ينقص 7 كيلو في 7 ايام
وان شاء الله استمر عليه
واتمنى لك التوفيق والوصول للوزن المثالي
والله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
بصراحة ما قدرت اكل بيض حامت كبدي شكلي برجع للسعرات احسن لي عالاقل اقدر ابدل واختار
بالتوفيق يا بنات