مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول معين ، والله يعيني أنا وباقي الخوات ..
أول مشتركه معانا الاخت srgoo3a .. حيـــــــــّــــــوها معانا :icon28: ..
( أسوي لج إيحاء كأنج في برنامج خخخخ :hahaha: )
وفي انتظار مشتركات جدد ..
الله ينصرنا على هالكتل ، والله يرأف بعظامنا الي تشيل هالشحوم :09:
تحيــــــــــــــــــــــــــــــ حنين قطر ـــــــــــــــــــاتي :26: :26: :26:
مرحبا خواتي .. أخيرا قررت أتبع ريجيم ( أسامه حمدي ) وهذي اول مره أتبع فيها ريجيم وأتقيد بجدول...
( كأني قريت نص خبزه ):o يا خراشي ، يالهوتي :32: ، نص خبزه يالدبه خخخخخ ربع بس ..
والكباب مثل ماقالت صرقوعه ، بأي كميه دام مب محدده، ولازم بدون دهن .. نفوتها
صرقوعه ، اخبارج ، تصدقين انا فكرت فيها، يعني شمعنى الي فيهم ضغط يبدلون ، اكيد يصير ..
انا شكلي ببدل في وجبه وحده بس من وجبات السبت ، بموت من البيض ماقدر عليه :09: ..
وبالنسبه للدوخه احسها احسن ، واتوقع نقص سكر .. <--- الاخت مدمنه ..
آفاق التميز : هلا وغلا اختي ، انا بخير ..
احنا بدينا من السبت ، وانتي ابدي وبنشجعج ، تره الريجيم حلو ووزني ماشاءالله نزل وانا راضيه بالنتيجه مبدأيا ..
انا تخرجت من زماااااااااااااااااااااااااااااااان <---- عيوز خخخ:hahaha:
بنسوي تحدي واحنا في تحدي شريف ، والحمدلله صارت عندي اراده بفضل الله ومن ثم البنات الحلوات الي في الملف ..
:26:
مصقوعه بقدر : الظاهر هالمره القدر ثقيل عشان جذي اثر عليج وخربطتي خخخخخ يالله اخر مره .. وبالتوفيق ..
أم القمرين هلا وغلا ، احنا بخير بشرينا عن اخبارج؟؟؟؟؟