**لينا**
**لينا**
لينا شخبارج حبيبتي والله وحشتووووني وقاعده ادور في عالم السمنه والنحافه اسمج في موضوع او رد عشان اسلم عليج صار لي تقريبا اكثر من 5 شهور ماقدر ادخل المنتدى كان عندي ظروف بس حبيبتي الي قريت انهم سووه بعدين يرجعون اذا ماحافظو على وزنهم انه بقولج تجربتي في هالشهور القليله طبعا وزني كان 66 قبل رمضان والحين والحمدلله صار 60 شنو سويت؟؟؟؟؟؟؟؟ تركت الخرابيط عني يعني تركت البيبسي والوجبات السريعه والدهون والمقليات وهالسوالف واكل منهم بس في العزايم وباعتدال .............. واكثر من الفاكهه والخضره والماي وبسسسسسسس ................... والله يوفقج
لينا شخبارج حبيبتي والله وحشتووووني وقاعده ادور في عالم السمنه والنحافه اسمج في موضوع او رد...
ياميه هلا بالغاليه والله لك وحشه من جد وكلك ذوق ويارب تكوني باحسن
حال والله يوفقك يارب ويسهل امورك ولاعاد تقطعينا مالنا غنا عنك ....

وبالنسبه للتخفيف وترك الحلويات سويته بس لازم اخربها احيانا عشان كذا
ودي انزل 10 كيلو بشهر وانا اذا نزلتهم مستحيل اخبص لاني عانيت وانا اخفف
واسوي رجيم وانتظر هالوزن ودي يصير وزني 63 على الاقل حلوين والله يسهل

على فكره مبروك نزول وزنك تستاهلين
Cafe _Latte
Cafe _Latte
بنات انا تعبت من هالـ10 كيلو وقلت اخر العلاج الكي :09: يعني اخر التخبيص الكيميائي وودي اسويه لكن هل فعلا ينحف ؟؟ انتظركم عاااااااجل:26:
بنات انا تعبت من هالـ10 كيلو وقلت اخر العلاج الكي :09: يعني اخر التخبيص الكيميائي وودي اسويه...
اهلييين لينا

كيفك وشو اخبارررك ماشاء الله نحفتي اتذكرك من زمان كنا بنفس اليوميات>>يارب ماكون واهمه

الكيميائي نهائيا ما انصحك فيه جربي رجيم الكربوهيدرات او النقيض منه رجيم دشتي

وبس حبيت اسلم عليك وادعي لك ان ربي يوصلك للوزن المثالي وانتي بصحه وعافيه
دنيا ملونه
دنيا ملونه
بنات انا تعبت من هالـ10 كيلو وقلت اخر العلاج الكي :09: يعني اخر التخبيص الكيميائي وودي اسويه لكن هل فعلا ينحف ؟؟ انتظركم عاااااااجل:26:
بنات انا تعبت من هالـ10 كيلو وقلت اخر العلاج الكي :09: يعني اخر التخبيص الكيميائي وودي اسويه...
بسألك يالينا
لما كنتي تسوين ريجيم ام عوشي فاد معاج ولا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟
انه صج نحفت منه بس شعري ثلاثه ارباعه طاااااااح
يعني انتي حاسبي على روحج اذا تبين تنحفين كل هالكيلوات بشهر ....... يارب تنحفينهم بصحه وسلامه
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
مرحبا يابنات :
انا قرأت كثير عن الرجيم الكيميائي وحابة استفيد من تجاربكم الشخصية لاني لاحظت انه البعض ينزل عليه الكثير من الوزن والبعض لا .
فياريت الي جربته قبل كدا تكتب لي كام نزل وزنها لاني بفكر ابدأ فيه باذن الله
"جيتـــــارا
مرحبا يابنات : انا قرأت كثير عن الرجيم الكيميائي وحابة استفيد من تجاربكم الشخصية لاني لاحظت انه البعض ينزل عليه الكثير من الوزن والبعض لا . فياريت الي جربته قبل كدا تكتب لي كام نزل وزنها لاني بفكر ابدأ فيه باذن الله
مرحبا يابنات : انا قرأت كثير عن الرجيم الكيميائي وحابة استفيد من تجاربكم الشخصية لاني لاحظت انه...
هلا عيوني

انا استخدمت الرجيم وصحيح نحفت لما وصلت للوزن للي ابيه

بس مع النحف صلعت شعري طاح بشكل ماهو طبيعي