شـــــذى الورد
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
وينكم يا بنااااااااااااااااااات وين الردود والحماس
ليييييييييييييييييه كذااا مختفيييييييييييين
لى عوده .
الد بة
الد بة
وينكم يا بنااااااااااااااااااات وين الردود والحماس ليييييييييييييييييه كذااا مختفيييييييييييين لى عوده .
وينكم يا بنااااااااااااااااااات وين الردود والحماس ليييييييييييييييييه كذااا...
:44: :44: بصراحه يابنات ان مستحيه منكم ومن فتافيت سكرلانى بديت الموضوع بحماس لالالا وبعد قاعده اهدد واتوعد واقول ترانى ماحب التخبيص واللخبطه:mad: :mad: والمصيبه انى انا اول وحده خربطت بس والله لظروف قاهره لان زوجي تعب علينا وديناه المستشفى وناس رايحه وناس جايه وحوسه ادعوله يبنات الله يخليكم ان يشفيه ويخليه ليه عموما راح ابدء من جديد بكرة الاثنين 8\2 وعلى فكرة هذا يصادف يوم زواجي وانشاء الله مراح اخرب ونشيل هالوزن الزايد :10_8_10: ارجو المعذرة مرة اخرى
rizora
rizora
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
أنا راح ابدأ معاكم يا فتافيت السكر ونبي منك تشجيع عشان نصير رشيقات عالم حواء ......اتفقنا
((خبيرة التجميل منيرة))
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
انا انشاالله ابدا معكم بكره
من تشاركني
الله ييسر امرنا
شوية دلال
شوية دلال
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
الحمدلله
عدا اليوم التاني على خير..

التزمت بالريجيم حرفيا ومشيت عالسير قبل ما انام 30 دقيقة قطعت فيها2.2 كيلو وحرقت 165 كالوري...

وراك وراك يالرشاقة..

لا تيأسو يا بنات وكملو وما راح تخسرو...

والاهم من ذا كله اني قدرت اصمد وما وزنت وزني اليوم ..

وان شاء الله اقدر اصمد وما اقيس وزني الا يوم الجمعة..