smile 123
smile 123
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
هلاااا يااا حبوباات ..اشلون الرجيم معاكم ...تراني ماااشية عليه "زي الفل " ... بس مع حذف بسيط في الفطور ووتغيير في عشاا امس ... وتراا ياابنات انا سويت كذا عشاان مايصير ناكل بيض أكثر من مرتين في الاسبوع خطر على الصحة .. ووعشاا امس غيرت البيض بجبنه قليلة الدسم ...يالله انا متفألة خير ..وانتوااا علمووني شخبااركم :)
شـــــذى الورد
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
وينكم يا بنات
عااااادى اكل جبن قليل الدسم على الغداء
خاااااااائفه اخبص .
ام القمرين@
ام القمرين@
انا اليوم ثاني يوم من الاسبوع الاول بس والله
شايله هم الاسبوع الثالث مررره صعب.
مناير62
مناير62
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
حبيبتي شذى الورد بالنسبة لجبن قريش بالعكس حلو بإضافة بعض النكهات عليه

اللي تمشي مع رجيمكم0

مثلاً حطي معاه طماطم ولفيه بخس بدل الخبز طبعاً0

أو اذا مسموح المربى يمكن تضيفينه0

وعندك بعض وريقات من النعناع أو رشة زعتر0

اللي ما يمشي معاك كأنك ماشفتيه شيليه من القائمة0

أرجو اني أفدتك بما يصلح مع رجيمكم وعساني ما خبصت عليكم

*********


لكم تحياتي
لعيوووونك
لعيوووونك
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم قلت لازم اشارك وها انا الان اكتب بعالم حواء مين قدي:42: اول مشاركه طبعا ان ودي احد يبدء معي الريجيم الكيميائي من بكرررة باذن الله ونمسكه 4 اسابيع كامله ودي بأحد يشجعني جو البيت مايساعد كلهم ياكلوا ويقولولي انتي مستحيل تبدين ريجيم ابثبتلهم العكس اني اقدر بس ابي وحدة على الأقل اتشجع انا وهي ونسوي الكيميائي وتكون قريبه من وزني وزني 85:35: :44: انتظركم بليز وهذا رابط الريجيم - - الريجيم الكيميائي (تجمع جديد) (http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=318163)
السلام عليكم كيفكم يابنات انا عضوووة جديدة بس اتابعكم من سنين وشفت الحماس والتشجيع الي بينكم...
أن اليوم الثالث الحمد الله ماشيه صح بدون لخبطه ولاتخبيص والله يدوم على وعليكم الحماس .
حبيبتي شذى الورد أنا برد عليك مع أنك الله يهديك ما رديتى علي بخصوص الشاهي
الجبنه اي جبنة بيضاء بدون دسم ) بس أنا مشكلتي اني ما أسوي رياضة لآزم رياضة ولاعادي ؟