katkooteh
•
السلام انشالله بابدي بكره عندي مناسبه قريبه ممكن اتقولون لي الاسبوع الاولي كم ممكن نضعف عليه. النزول نفس معدل الرجيم العادي او اكثر ارجوكم ردوا علي
يلا حبيبتي شدي الهمه وخلنا نشجع بعض انا الي يومين فيه والنتائج مشجعه كتير بستنا يومياتك :26:يلا حبيبتي شدي الهمه وخلنا نشجع بعض انا الي يومين فيه والنتائج مشجعه كتير بستنا يومياتك :26:
تسلمين حبيبتي
ويا رب تنولين اللي في بالك
وبكره ان شاء الله نلتقي :26:
ويا رب تنولين اللي في بالك
وبكره ان شاء الله نلتقي :26:
العتبيه
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... هذا الرجيم بالذات سويته من 5 سنوات لما كنت مخطوبه ونزلت عليه 12 كيلو في شهر من غير رياضه بس رياضة شد البطن..:7_5_122: :7_5_122: بصراحه انصح فيه اي بنوته منكم اذا ما كانت تعاني من اي مشاكل صحيه لا سمح الله:26: :26: :26: ان تسويه خصوصا ان من ثالث يوم للرجيم تحسين ان معدتك صارت صغيره وتشبعين من اقل كمية اكل.. وبعد الرجيم بعد بتشبعين من اقل كمية من النشويات... اتمنى التوفيق للجميع..
الصفحة الأخيرة